Wie kann ich mir beibringen mit dem masturbieren aufzuhören?
Hallo ich bin 13 und masturbiere mich schon seit 4 Monaten wie es entstanden ist keine Ahnung es ist plötzlich einfach passiert. Ich will mit dem masturbieren aufhören weil ich weiß das es Süchtig macht und wenn ich masturbiere bin ich nicht Froh es macht mir auch keinen Spaß zu masturbieren. Ich kenne diese Sucht von meinen freunden und es ging dann denen richtig schlecht. Ich hoffe ihr könnt das verstehen das ich aufhören will es kann zwar gesund sein aber hat auch schlechte Seiten. Immer wenn ich masturbiere schaue ich mir Pornos an keine Ahnung warum ohne Pornos masturbiere ich nicht. Ich habe es Probiert mit Porno Seiten zu sperren mit Webfiltern und habe mindestens 2 Wochen ausgehalten aber wieder dann masturbiert und ich weiß das es 100000 Seiten mit Pornos gibt und Webfilter kann man einfach ausschalten. Wie kann ich mir beibringen nicht mehr zu masturbieren oder noch Porno anzuschauen?
7 Antworten
Ich habe auch eine lange Zeit lang versucht mit dem Masturbieren aufzuhören, sehr viel darüber gelesen und mich informiert und naja, es ist mir nicht gelungen. Aber ich kam zu dem Schluss, dass es auch nicht schlimm ist. Was es meiner Meinung nach schlimm macht ist, wenn man eben dabei P0rnos schaut oder sich vorstellt. Versuche vllt. zuerst nicht mit dem Masturbieren sondern mit den P0rnos aufzuhören. Masturbiere ohne P0rnos und setzte dir vielleicht eine Grenze, der du selbst auch gewachsen bist. Z.B., dass du nur 2 Mal in der Woche (z.B. Mittwoch und Samstag) masturbierst und versuchst dich dann hartnächkig dran zu halten. Und informiere dich ganz arg viel über das Thema und denke viel darüber nach, auch wenn man das anfangs wirklich nicht will, aber irgendwann hast du dir ein Bild und ein Ziel geschaffen mit dem du zufrieden bist.
Nach Zeitplan geht nicht wenn du über 14 bist weis du das man nicht nach Zeitplan geil wird das wäre als wenn du nur einmal in der wich Sex haben darfst egal wie geil du bist gib nicht Ratschläge die du selbst nie einhälst
Verstehen kann ich es auch, das gleiche wollte ich auch, nur das Ding ist du kannst damit nicht aufhören, es ist unmöglich, etwas seltener machen Ja. aber nicht aufhören. Es ist was ganz normales, und ist was schönes, Süchtig macht es nicht, genau so ist es mit Sex dann sind wir ja alle nach Sex und Masturbieren süchtig, aber das hat doch die Natur so gewollt und sicherlich ist es nicht Falsch. oder Schlecht.
Ich kann dich gut verstehen, dass du damit aufhören willst.
Ich kann dir raten, dass du immer, wenn du den Drang zur Selbstbefriedigung hast, dir eine Beschäftigung suchst, die du genau in dieser Situation anwendest. Raten würde ich dir Sport oder eine kalte Dusche.
Ich hoffe, ich konnte dir helfen.
LG Markus
Echt ? Du gehst duschen wenn du stattdessen wichsen könntest 😂😂VERSARSCH andere
Alles was Du übertreibst kann dir als Sucht ausgelegt werden !
treibe sport oder treff dich mit freunden. Versuch so wenig möglich alleine zu bleiben .
geh an den strand hör musik zieh um die häuser, so dass du im nach hinein sowieso in einem Umfeld bist.
ja würde ich gerne aber wenn die alle in Urlaub sind kann ich mich nicht treffen :/