Wie benutze ich ein Tampon richtig?
Hey,
ich bin W/14 und habe meine Periode schon seit ca. 3 Jahren und mich nie getraut ein Tampon zu benutzen. Jedoch finde ich die Binden ziemlich störend, weswegen ich es mal versucht habe. Allerdings hat das nicht so ganz geklappt, weil das Tampon anfangs nicht mal reingehen wollte. Ich habe es nach einer Weile rein bekommen aber es hat ein bisschen weh getan und auch als es drinnen war hatte ich irgendwie ein unangenehmes Gefühl. Rausholen war auch schwierig und hat ziemlich lange gedauert. Ich würde gerne wissen wie man mit einem Tampon richtig umgeht, da es echt viele Frauen gibt die diese Dinger mögen.
6 Antworten
Hi liebe Beatrice :-)
Anfangs hatte ich auch so meine Schwierigkeiten mit dem Einführen eines Tampons, aber mit der Zeit bekommt man ein Gefühl dafür und wenn man die Technik einmal drauf hat, ist es gar kein Problem mehr ;-)
Ein Problem, warum es nicht geklappt haben könnte wäre, dass du versucht hast den Tampon einzuführen, während du gar nicht deine Tage hattest. Dadurch ist deine Scheide natürlich deutlich trockener und der Tampon hat deutlich mehr Reibung von deiner Scheidenwand, was dann natürlich zu Schmerzen führt. Probiere es deshalb beim nächsten Mal wieder, wenn du auch wirklich richtig deine Periode gerade hast.
Ich würde dir am Anfang auf jeden Fall erst einmal zu Mini-Tampons raten (falls du diese nicht schon verwenden solltest). Von o.b. gibt es da welche, die speziell für junge Mädchen / Frauen geeignet sind und die ich dir sehr weiter empfehlen kann: http://www.ob.de/procomfortr-0
Aber wie genau funktioniert das mit dem Einführen?
Es gibt verschiedene Positionen, welche das Einführen des Tampons erleichtern können. Eine Möglichkeit wäre zum Beispiel, wenn du hierfür ein Bein auf den Rand der Badewanne abstellst. Ebenfalls helfen könnte, wenn du hierzu auf einer bequemen Unterlage oder in deinem Bett flach auf dem Rücken liegst und so versuchen würdest den Tampon einzuführen. Die dritte Möglichkeit wäre die Position in der Hocke. Um alles genauer im Blick zu haben, kannst du auch einen kleinen Handspiegel zur Hilfe verwenden. Dass es manchmal ein kleines bisschen zwickt beim Einführen des Tampons, ist ganz normal. Starke Schmerzen sollte man dabei aber keine haben. Versuche deshalb vorsichtig zu üben, wenn du das nächste mal wieder deine Tage haben solltest. Wenn du spürst, dass es nicht mehr weiter gehen sollte, versuche die Richtung etwas zu ändern; aber nur, wenn du keine starken Schmerzen dabei hast. Man braucht, gerade am Anfang, viel Geduld und ein bisschen Fingerspitzengefühl. Du darfst den Kopf auf jeden Fall nicht hängen lassen, nur weil es am Anfang nicht sofort geklappt hat. Es benötigt etwas Zeit und Übung bis es klappt und das wird es früher oder später auch bei dir tun. Versuche auf jeden Fall dabei entspannt zu sein und vorher tief einzuatmen. Das hilft oftmals auch schon Wunder ;-)
Vielleicht kann dir das Video unter diesem Link auch noch etwas helfen.
http://www.herzensschwester.de/wie-fuehre-ich-einen-tampon-richtig-ein
Manchmal ist es einfach eine Kopfsache, dass es nicht auf Anhieb funktioniert. Versuch dich deshalb nicht zu sehr unter Stress und Druck zu setzen, denn dann klappt es oftmals am aller wenigsten. Ich bin sicher, dass es bald auch bei dir bald klappen wird :-)
Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)
Liebe Grüße
Ich denke nicht das es eine Wissenschaft ist. Soviel verkehrt lässt sich da nicht machen. Experimentiere evt. mit der Größe. Ansonsten wird dir deine Mama bestimmt das ganze mehr und besser erklären können.
Also 1. Tampons sind nicht für jeden was, du kannst auch Mal Stoffbinden probieren. Diese sollen besser sein als normale Binden oder Periodenunterwäsche.
So jetzt aber zu deine Frage: benutze fürs erste Mal vielleicht besser einen kleinen und lass ihn voll saugen, das kommt immer darauf an, wie stark deine Blutung ist. Dann kannst du ihn rausholen. Beim reinmachen kannst du vielleicht Mal eine Spiegel benutzen, damit du siehst was du machst.
Musst die richtige Größe finden und dann halt vorsichtig "reinstecken" so, dass die schnur noch greifbar ist.
LG. ThinkingMonkey
Wenn du das Tampon eingeführt hast und es trotzdem noch spürbar ist, dann hast du es nicht tief genug eingeführt.