Welche Dehnungen um sich selbst einen blasen zu können?
Welche Dehnübungen müsste ich machen damit ich flexible genug werde um mir selbst einen blasen zu können?
4 Antworten
Je beweglicher du im Rücken und in den Beinen (hintere Oberschenkelmuskulatur) bist, um so näher kommst du deinem Ziel. Ob es dann wirklich reicht, hängt jedoch nicht nur von der Bewegleichkeit ab. Um dein Ziel zu erreichen solltest du täglich,
am besten 3-4 mal am Tag, üben.
Dehnen bedeutet, dass man die Muskeln mindestens 20-30 Sekunden streckt. Keine ruckartigen Bewegungen, sondern langsam immer weiter in die Streckung gehen. Bitte nicht auf die Atmung und Ausatmung vergessen. Vielleicht gibt es einen Yoga Kurs bei dir in der Nähe ... da gibt es oft auch Mädels ^^
Ja, welche wohl? Du kannst ja mal deine großen Zehen dehnen, oder mit den Ohren wackeln.
Oder deinen Penis lang ziehen (dehnen). So ab 30cm Penislänge kommst du möglicherweise an die Spitze dran.
Hey,
dafür müsstest du sehr gelenkig sein im Bereich Rücken sowie Beine.
LG
Geht meines Wissens nach nicht, ohne dass 1-2 Tippen entfernt werden.🙈