Was tun gegen großen Po?
Hey, also mein Problem ist mein großer Po, erst recht weil der rest meines Körpers sehr schmal ist, ich bin 14 , 1,60 groß und wiege 43 kg. 1. Wenn ich einkaufen gehe und hosen kaufen will spannen diese meistens am poo sind aber an der hüfte viel zu groß (und ich will echt nicht immer Gürtel tragen, da suche ich nämlich auch ewig nach einem kleinen ) 2. ich kletter und laufe (im Sportteam) und da ist der große Po auch nicht gerade hilfreich 3. ich finde den großen Po einfach hässlich, selbst wenn die Form ganz schön ist
Hoffe ihr könnt mir ernährungstipps geben und vielleicht links für Training um den Po "abzubauen"
PS : ich will aber nur am Po abnehmen, da mein Bauch usw. ja eh alles dünn ist und ich will nicht unbedingt mager aussehen.
Danke schonmal !
5 Antworten
Du befindest dich noch im Wachstum. Zuerst wächst der Körper in die Höhe, Breiten- und "Dickenwachstum" erfolgen erst später. Bis zum 19. Lebensjahr oder darüber hinaus, kann sich der Körper weiter verändern.
Nach Größen - und Gewichtsproportion lässt sich so auf lange Sicht noch nicht viel sagen.
Folgende Seite enthält einige Übungen.
Tatsächlich gibt es unzählige Übungen im Web, also einfach mal gründlich recherchieren.
Also Bild habe ich keines aber es ist eben so das ich echt sehr dünn bin aber dafür echt viel von meinem Gewicht irgendwie in meinem Po ist..... habe leider keine Seite gefunden die zeigt wie man nur am Po abnehmen kann immer nur etwas für Bauch Beine und Po ; also Links wären toll
gewöhn dich lieber daran... sonst mach sport aber mach dir keine großen hoffnungen!
Ich finde diese ganzen Veränderungswünsche so bescheuert... Man ist wie man eben ist. Ich würde dir raten, noch 2-3 Jahre zu warten, dann wirst du verstehen und auch positive Reaktionen aus der Männerwelt deswegen bekommen ;)
Du solltest wohl eher an deiner Selbstwahrnehmung etwas ändern, als an deinem Hinterteil.
Nein...so schlimm fände ich es ja nicht...wenn es mich nicht auch beim Sport machen usw. stören würde :/
Bei deinen Angaben zu Größe und Gewicht ist es ein Unding, dass dein Po dich bei irgendwas behindert. Außerdem wird es kaum möglich sein, ihn kleiner zu bekommen, außer dich im Ganzen auf Haut und Knochen zu reduzieren. Du wirst dich dran gewöhnen müssen. Ich wette, irgendwann später wirst du sogar zufrieden damit sein.
welches gewicht?
die übungen stärken übrigens deine muskulatur in den bereichen,
damit sieht das besser bzw. straffer aus(und diese muskeln wachsen auch)
muskeln wiegen aber auch mehr
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