Erste Periode?
Hallo zusammen,
ich bin 13 Jahre alt und habe gestern meine erste periode bekommen. Ich hätte gerne ein paar allgemeine Tipps zu dieser. Ausserdem wollte ich fragen ob ihr euch ab euerer ersten periode im Intimbereich rasiert habt. Momentan benutze ich Binden, aber für Sport den ich recht häufig betreibe wären tampons vielleicht ein wenig besser. Ich hab ein bisschen Angst davor Tampons auszuprobiern, da ich aus anderen fragen gesehen hab das das sehr weh tut, beim ersten mal. Ausserdem wollte ich fragen, ob wenn man das Tampon einführt ob die hände dann voller blut werden. (Es tut mir leid wenn das ein bisschen eklig ist)
1 Antwort
Also allgemeine Tipps fallen mir wenige ein, ist halt alles eher individuell.
Du solltest in der Zeit einfach auf dich und deinen Körper achten.
Wärme hilft bei Krämpfen und Regelschmerzen ganz gut.
Alkohol trinken ist ne schlechte Idee, das verstärkt die Blutung in der Zeit (Tipp für später, wenn das mal anfängt).
Du solltest Tampons und Binden regelmäßig wechseln.
Am Anfang wird sie wahrscheinlich noch etwas unregelmäßig kommen. Keine Panik bekommen, und am besten im Schulranzen oder der Tasche immer für den Notfall ein paar binden oder Tampons dabei haben.
Tampons können am Anfang echt unangenehm sein, du musst ja erstmal lernen, wie du ihn einführen musst und dich da etwas dran gewöhnen. Es gibt von OB ganz gute Videos auf Youtube mit ein paar Tipps dazu, je nach Verhältnis kannst Du auch Deine Mutter fragen oder ältere Schwestern oder Cousinen oder Freundinnen.
Du musst es wenn Du möchtest einfach probieren, nicht gleich aufgeben und wenn es weh tut eben aufhören und schauen, warum es weh tut.
Und du solltest die Hände davor und danach waschen. Du wirst danach an den Fingern schon ein paar Tropfen Blut haben können, aber die Menge an Blut bei der Periode reicht nicht aus, dass deine ganze Hand blutüberströmt ist oder so. Zur Not nimmst du einen einmalhandschuh