Wie missbrauchter Freundin helfen?

Kurz vorab:

joa, ich bin nicht so die Strukturierteste Person auf Erden aber dieses Thema bzw. die Frage ist mir schon echt wichtig deswegen bisschen strukturierter.

Vorgeschichte:

Eine Freundin von meinem Freund (und von mir)(15 Jahre alt) ist an Karneval vergewaltigt worden und wir hatten seit dem nicht mehr was von ihr gehört. Jetzt hat sie gestern geklingelt als ich bei meinem Freund war und wir haben so bisschen geredet. Ich hab sie dann so gefragt wie es ihr geht und darauf hat sie angefangen zu weinen und konnte gar nix mehr sagen.

Grund der Frage:

Wir sind dann so um 1 Uhr schlafen gegangen (haben beide bei meinem Freund gepennt) und irgendwie 4 Uhr oder so ist sie dann wachgeworden (die Freundin) und hat mich wachgemacht. Sie meinte so "Ich hab Angst". Ich hab mein Freund dann wachgemacht und wir sind dann den Rest der Nacht mit ihr wachgeblieben.

Aktuelle Lage:

Jetzt grade schläft sie nochmal und wir sitzen neben ihr "Wache".

Anmerkung:

Wir wissen aber dass es ihr echt sch***e ging die letzten Monate und wir haben immer Versucht mit ihr in Kontakt zu treten aber sie hat sich nicht gemeldet, wir waren quasi immer für sie da.

Meine (bzw. unsere) eigentliche Frage:

Wie kann man ihr helfen? Sie kann nicht darüber reden ohne zu weinen oder Flashbacks (meistens mit Panikattake) aber wir wissen auch nicht wie wir ihr entgegen kommen sollen.

Kenne es selbst:

Ich bin zwar damals (vor 3-4 Jahren) selbst mal angegrabscht worden, aber bei mir war mein Freund (also damals noch Kumpel) dabei und konnte noch schlimmeres Verhindern, bei ihr war niemand dabei in dem Moment.

Was jetzt tun?:

Wie kann man ihr helfen das Geschehene zu verarbeiten? Kann man ihr da überhaupt helfen wenn sie nicht von sich aus erzählt was sie an der Sache so belastet? Mich belastet das selbst weil ich einfach gemerkt haben was für ein riesen-glück ich einfach damals hatte dass er dabei war.

Nochmal zum Ende:

Ich hoffe es kommen nur sinnvolle und respektvolle Antworten und joa...

Danke 🫶🏻❤️ schonmal im Vorraus für hilfreiche Antworten. Wir machen uns echt Sorgen wegen Psyche und so.

Letztes Wort:

Jedem dem sowas auchschonmal ergangen ist wünsche ich auf jeden Fall nur das beste und einfach viel Glück und Kraft in den schweren Zeiten.

LG und bitte Hilfe

Emma (15 Jahre alt) (Acc) und Jo (16 Jahre alt) (bf)

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