Seit Begin des Jahres geht es mir psychisch immer schlechter Was soll ich machen?

Ich hatte hier schon früher mal über einzelne Schicksalsschläge berichtet. Ob alles zusammen für die Probleme verantwortlich ist oder noch mehr dahinter steckt weiß ich nicht.

Kurz gefasst habe ich Anfang letzten Jahres meinen geliebten Hund verloren. Im Herbst ging die Firma in der ich Angestellt war Pleite und ich wurde arbeitslos. Seitdem ich 21 war, hab ich dort 13 Jahre lang gearbeitet. Nun vor kurzem ist meine Schwester zu ihren Freund ausgezogen mehrere hunderte Kilometer entfernt. Sie zählte zur wichtigsten Bezugsperson.

Nun würde jeder sagen Arbeit findet man schnell. Doch ich habe nach der Schule in den unterschiedlichsten Betrieben Praktika gemacht um genau das für mich zu finden was mir Spaß macht. Ich könnte nicht stundenlang im Büro sitzen sondern muss mich bewegen und gefordert sein. Wenn der Job keinen Spaß macht, bin ich unzufrieden und deprimiert.

Dazu kommt noch das ich mein einziges Hobby nicht mehr nachgehen kann. Ich bin früher immer mindestens einmal im Monat fürs Wochenende irgendwo mit dem Auto hingefahren. Die Natur erkunden oder im Urlaub Europa mir ansehen. Das ist nun alles nicht mehr möglich.

Das ist noch nicht alles. Ich nehme seit einem Jahr Diazepam und habe meine Toleranz bereits weit überschritten. Ich stehe seit Monaten vor einem Entzug den ich immer weiter vor mich herschiebe. Mir war damals das Risiko bewusst weshalb ich versuchte immer mal wieder mehrere Tage Pause zu machen. Doch das alles war vergeblich, denn das Medikament wirkt 4 Tage lang. Ich lese im Internet das der Entzug Monate oder 1 Jahr dauern wird. Davor habe ich am meisten Angst.

Ich glaube die Anzahl der Probleme hat dazu geführt das es mir nun immer schlechter geht. Man fühlt keinerlei Freude mehr. Wenn ich die Möglichkeit hätte, würde ich am liebsten jetzt in die Nordsee für 3-4 Tage fahren. Allein der Gedanke macht mich schon etwas fröhlicher. Das das ist durch mein Budget nicht mehr möglich. Ich versuche immer an die Zukunft zu denken und spiele alles mögliche durch. Ich sehe keine Hoffnung sondern vermute es wird immer schlimmer. Ich habe nur einen einzigen Freund im Moment.

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