Temperaturmethode auf Dauer gut zur Verhütung geeignet?

Hallo,

vorab meine bisherige Geschichte:
Als Teenager habe ich wie die meisten Mädchen mit der Pille verhütet - die Hormone haben mich psychisch völlig abdrehen lassen. Auch andere hormonelle Methoden (Spritze/Hormonspirale) wirkten ähnlich. Erst spät kam ich auf die Idee die Hormone völlig abzusetzen.

Habe mir vor 5 Jahren eine Kupferspirale einsetzen lassen und war auch 4.5 Jahre zu 100% zufrieden. Gut 2 Jahre hat es gedauert bis sich mein Körper von den Strapazen der Hormone erholt hat. Im Sommer geschah das unvorstellbare: Ich hatte plötzlich starke Schmerzen und bin zum Arzt. Die Kupferspirale war in mir zerbrochen. Also der Kunststoff, ein Materialfehler. Sie wurde aber nicht von allein ausgeschieden, irgendwann wurde sie in einer Operation entfernt und eine neue Spirale wurde auf meinen Wunsch gesetzt. Was ja nach 5 Jahren ohnehin geplant war.

Jetzt ist aber alles anders als bei der vorherigen Spirale. Ich habe regelmäßig starke Schmerzen, auch außerhalb der Periode. Ständig Zwischenblutungen. Mein Arzt ist ratlos, alles sitzt perfekt.

Deshalb habe ich mich nun etwas über weitere hormonfreie Verhütung gelesen. Dabei fande ich die Temperaturmethode sehr interessant. Die rektale Basaltemperatur wird jeden Morgen kontrolliert, genauso wie die Beschaffenheit des Zervixschleims.

Es schafft natürlich keine 100%ige Sicherheit, aber gibt Aufschluss darüber ob ich mich in der Nähe des Eisprungs befinde, wo wir dann eben durch ein Gummi zusätzlich verhüten würden.
Aber ich lese hauptsächlich von Frauen die diese Methode für ihren Kinderwunsch nutzen - seltener zur Verhütung.
Ich würde mich dahingehend gern etwas austauschen und auch von anderen lesen die auf diese Weise verhüten / es getan haben.

Momentan besteht nämlich der Plan diese Messungen schon durchzuführen um meinen Körper/Zyklus optimal einschätzen zu können - und sobald das irgendwann nach etlichen Zyklen der Fall ist, die Kupferspirale ziehen zu lassen.

Edit: Eine Schwangerschaft wäre auch kein allzu großes Drama. Kinder sind in Zukunft gewünscht, wenn auch noch nicht jetzt sofort. Wenn dann doch mal was schief geht, dann sei es eben so.

So, ich würde mich über einige Antworten/Beiträge zu dem Thema freuen!

Viele Grüße

Verhütung, Geschlechtsverkehr, Gesundheit und Medizin, Verhütungsmittel, basaltemperatur
Ungeplante Schwangerschaft trotz "normaler" Temperatur + Periode/Blutung möglich?

Hallo,

kann man theoretisch eine ungeplante Schwangerschaft nicht bemerken, wenn man zuvor die Blutung mit normaler Dauer und Stärke hatte und die Basaltemperaturkurve in die Tieflage gesunken ist und auch zum passenden Zeitpunkt des nächsten Eisprungs angestiegen ist?

Oder kann man eine ungeplante Schwangerschaft überzeugt ausschließen, wenn man wie zuvor eine zeitlich passende und unterscheidbare Tief- und Hochlage und zudem die vorher erwähnte Blutung hat? (Also sozusagen eine eisprunganstiegsähnliche Kurve während einer Schwangerschaft)

Bei mir ist es jetzt so (ich hatte jetzt vermutlich meinen Eisprung, da ich in der Hochlage bin); ich hatte nur vor der Hochlage (also dem wahrscheinlichen Eisprung, wenn keine Schwangerschaft vorliegt) an zwei auseinander liegenden Tagen einmal einen Wert/Ausreißer knapp über der Coverline (Wobei man einen Tag noch nicht Hochlage nennen kann, oder?) Sonst war ich nach der Periode 2 Wochen in der Tieflage. Jetzt bin ich in der Hochlage, was zeitlich auch passen würde.

Besteht hier trotz all dem das Risiko einer bereits bestehenden ungeplanten Schwangerschaft? Oder kann ich ruhig glauben, dass ich nicht schwanger bin?

Und/Oder auch nochmal allgemein: Sinkt die Basaltemperatur wie bei der Periode, wenn es zur vermeintlichen Periode während der Schwangerschaft kommt? (Und kann zum sonstigen passenden Eisprungstermin wieder ansteigen, sodass es nicht schwanger aussieht trotz SS?)

Schule, Schwangerschaft, Sex, Verhütung, Blutung, Gesundheit und Medizin, Periode, basaltemperatur
Basaltemperatur richtig messen mit Schichtdienst im Krankenhaus möglich?

Hallo, Ich würde gerne zur Zyklusbeobachtung (länger erfolglose Schwangerschaftsversuchszyklen) meine Basaltemperatur messen. Ich weiß, dass man am besten zu dem selben Zeitpunkt am selben Messort messen soll und zumindest letzteres kann ich auch einhalten. Allerdings arbeite ich im 3 Schichtdienst und kann deshalb nicht immer zur gleichen Zeit meine Temperatur messen. Ich habe schon heraufgefunden, dass die Temperatur, wenn ich zwischendurch wach werde (aber nur wenn ich dabei auch 4h geschlafen hab) in der ersten Zyklushälfte bei 36,15 grad liegt und wenn ich dann nochmal weiterschlafe und nach dem Aufwachen 3-4h später nochmal messe, schon bei 36,45 grad. Gibt es also einen "zu frühen" Zeitpunkt zur Messung? Wie handhabe ich es mit den Schichtdiensten? Beim Frühdienst muss ich um halb 5 aufstehn, dann messe ich. Beim Spätdienst komm ich selten vor 12 ins Bett - wann messe ich denn nach Spätdienst am Tag drauf? Ins Bett +6 Stunden Schlaf, dann Wecker stellen zum Messen und weiterschlafen? Und was passiert wenn ich, wie so häufig, zwischendurch mal wach werde und aufs Klo muss, oder ich mich sonstwie bewegen muss? Nachtschicht: da schlafe ich immer sehr besch... und hab da jetzt schon absolut fragwürdige Temperaturen danach gemessen die ich ausklammern musste (36,95 in erster Zyklushälfte). Ich hoffe, mir können Anwenderinnen helfen die damit erfahrung haben, oder Frauen mit gleichen Problemen. Und ja, ich weiß auch was eigentlich alleinig dazu gehört um ein Kind zu zeugen ;-) Aber im Moment checken wir grad, obs bei mir Zyklusprobleme gibt die meine FÄ beim Termin im Februar vllt beheben muss, damit ich überhaupt schwanger werden kann. Vielen Dank für eure Hilfe! Ach ja, ich benutze immer das digitale BabyMad Thermometer, Messung vaginal.

Schwangerschaft, Gynäkologie, Kinderwunsch, NFP, basaltemperatur

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