Hiermit erkläre ich, dass 80% meiner Antworten auf eigene Erfahrungen basieren und keine Garantie auf richtiges Verhalten geben, sondern nach bestem Wissen und Gewissen gemacht werden. Es sind lediglich Antworten die dem einen oder anderen vielleicht auf diesem Wege helfen. Es wird keine Garantie gewährleistet. Ich bin schon 7 Marathons gelaufen und habe mir das meiste selbst beigebracht. Gerne helfe ich auch anderen weiter, die in ihrem Leben 1x soetwas mitmachen möchten.
Sport, Marathon laufen, radeln, lesen