Ganz ehrlich, rede doch mit ihm. Woher sollen wir das wissen. Ich bin in einer der gesündesten Beziehungen die ich mir vorstellen kann. Bereits vor der Beziehung war das wichtigste die Kommunikation. Zeig ihm, dass du ihn magst und kommuniziere auf Augenhöhe

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Ist das jetzt der Trainingsplan für einen Tag?

Ich finde splits viel effektiver. Die gezeigten Übungen sind gut, aber viel zu viel zusammen. Lieber pro Muskelgruppe 3-4 Übungen und zusätzlich das was bei dir mangelt.

Aktuell siehts so bei mir aus:

  • Brust - Schulter - Bizeps
  • Rücken - Trizeps
  • Beine - Bauch
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Kommt drauf an was du spielst und ob competitive oder nicht.

In Zukunft hat die Series X einfach mehr Leistung und keine FPS dropps. Gerade im competition gaming ist das vom Vorteil

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In dem Fall schick ihn auf die Couch. Irgendwann muss auxh Pause sein, sonst wird der Sex gewöhnlich

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Meine Regel ist Casein Nachts, da Casein langsamer verstoffwechselt wird. Sprich man hat vermutlich die ganze Nacht Proteinzufuhr.

Tagsüber Whey, vor dem Training oder 30 Minuten danach. Gerade dann, wenn der Körper Nährstoffe für die Muskeln braucht.

Sonst wird sowas doch gelagert oder ausgeschieden, wenn nicht benötigt

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Ganz unterschiedlich. Erstmal desto jünger du bist, umso höher dein Stoffwechsel.

Ansonsten zählen die Trainingsreize die du setzt auch dazu. Und was du isst und so weiter und so weiter.

Nehmen wir an du bist 18, kerngesund und machst alles richtig. Im ersten Jahr wirst du massige Fortschritte sehen. Im zweiten Jahr nimmt dein Fortschritt exponentiell ab. Irgendwann bringst du pro Jahr vielleicht 3kg Muskelmasse mehr auf die Waage.

Aber das ist wieder sehr unterschiedlich von Person zu Person

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Ich hab ja auch nicht 24/7 Sex. Buttplugs sind doch Mittel zur sexuellen Befriedigung. Kein Accessoire und hat somit nichts in der Öffentlichkeit zu suchen. M.M.n

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Der Drink hat 0 mit deinen Symptomen zu tun. Hört sich meines Erachtens nach einer Fehlstreckhaltung an. Verspannte Muskeln die der Durchblutung entgegenwirken verursachen u.A. auch Armschwäche. Oft auch im rechten Arm. Ich habe Skoliose und oft mit Verspannungen zu kämpfen.

Ich würde das trotzdem mit einem Arzt abklären

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Freundin distanziert sich plötzlich?

Ich bin mit meiner Freundin nun 2 Jahre zusammen vor 4-5 Wochen fing es an das wir uns 3 mal die Woche sehen anstatt jeden Tag was auch in Ordnung war aber Mittelwelle sind wir an dem Punkt wo sie sagte das es ihrem Vater so schlecht geht das wir uns erst in 1-2 Monaten wiedersehen können da sie sich um ihre Mutter und ihren Vater kümmern muss. Die Mutter leidet tatsächlich an Krebs aber das ihr Vater schwer erkrankt ist ist mir neu er habe sich den Arm gebrochen. Ich habe sie dann darauf angesprochen das ich das Gefühl habe das sie kein Interesse mehr an mir hat oder das Interesse verliert daraufhin meinte sie nein das stimme nicht nur hat sie viel zu tun. Dann fing sie an weniger zu schreiben ich habe ihr was geschrieben und meist kommt die Antwort erst abends und mittlerweile manchmal gar nicht mehr und ihre Begründung ist wie immer das sie viel zu tun hat. Dazu sei gesagt sie hat keine Arbeit was bedeutet das sie lediglich im Haushalt unterstützen muss also Kochen, Waschen und Putzen mehr nicht und sie findet nach ihren aussagen kaum zeit mir mal auf meine Fragen zu antworten. Ich habe ihr dann nochmals geschrieben das wenn sie kein bock mehr auf mich hat mir das offen sagen soll und mich nicht belügen aber dann kam halt wieder das alles ok sei. Meine Mutter mag sie total sie ist wie eine Tochter für sie allerdings wird selbst meine Mutter mittlerweile Stutzig. Als ich sie vor 2 Tagen gefragt hab was sie denn so geplant hat meinte sie sie fährt gleich zu ihrer besten Freundin und daraufhin sagte ich ihr das sie ja die Tage dann auch mal zu mir kommen kann worauf ich keine Antwort mehr bekommen habe obwohl sie immer wieder Online war. Ich habe sie dann den Nächsten Tag angeschrieben und gefragt weshalb sie nicht auf die Nachricht antwortet da kam nur ,,Ja was soll ich darauf schon antworten''. Ich weiß halt nicht was ich jetzt tun soll und was mit ihr los ist. Habt ihr vielleicht eine Idee? Ich unterstütze sie auch wo ich halt kann also daran kanns schonmal nicht liegen.

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Oh man

Ich glaube, dass sie die Interesse an der Beziehung verliert und auch an dir. Das kann verschiedene Gründe geben, aber mal dir da nichts aus. Du solltest die Fakten aufgreifen. Wenn eine Frau dich liebt, wird sie sogar wollen, dass du vorbeikommst.

Jedoch solltest du dich nicht um etwas sorgen, das du offensichtlich nicht ändern kannst. Meines Erachtens solltest du dich einfach zurückziehen. Mach dein Ding und schau wie sie sich verhält. Dann, wenn ihr verhalten so bleibt, solltest du mit ihr über eure Beziehung sprechen und überlegen, ob es noch Sinn macht

Alles Gute

und geh vom Schlimmsten aus, tut mir leid

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Frauen schauen vor allem andere Frauen an wegen Konkurrenz usw. Dann wirst du eben auch abgecheckt. Frauen vergleichen. Könnten die dich haben, oder nicht?

Und Frauen wollen das, was sie nicht haben können

meine Vermutung, Beobachtung als Mann

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Ne, vergrab ihn einfach

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Der steht auf dich aber ist mit sich selbst im Konflikt (weil anderes Mädchen)

Ich denke, dass du eher diejenige für ihn bist, er aber aktuell einfach Stramm die andere geiler findet - ist unerklärlich, jedoch bin ich mir sicher, dass er sich lieber für dich entscheiden würde

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Nein. Man kann aber den ganzen Unterarm trainieren durch Bizeps-Training. Bei Curls drehst du das Handgelenk noch ein bisschen zusätzlich zur eigenen Bewegung der Übung ein. Damit illustriert man mehr „Training“ für den Unterarm. Aber die Masse der Unterarmmuskeln ist oft angeboren. Die Männer meiner Familie haben eher dicke Unterarme

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Sobald das der Fall ist, wird die Beziehung sicherlich ihr Ende finden 🤣

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Ich finde ihn extrem sympathisch. Man muss mal die Life-Streams, nicht die Highlights der Streams, anschauen. Dann weiß man wieso. Er ist weltoffen, ehrlich und direkt. Hat ne Menge Humor und in vielen Perspektiven auch eine gute Weltanschauung.

Und dann halt noch sehr reich, nicht hässlich und glaube auch groß

wundert mich also echt 0

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