trennung, ex verkraftet es nicht... sie hat die tür ihrer wohnung zugeschlossen und hat sich im bad eingeschlossen... ich sitz jetzt hier auf ihrer couch und komm nicht raus.

Mein Problem ist mein Schlafrythmus bin in letzter zeit ert um 4-5uhr schlafen gegangen, seit vorgestern versuche ich jetzt früh zwischen 20-23uhr schlafen zu gehen das problem ist ich stehe nach 2-4 stunden hellwach auf und muss mich wieder beschäftigen um schlafen zu können und lande wieder bei 4-5uhr! was tun?

also seit ein paar tagen rauche ich so 2-4 Zigaretten(also ganz normale tabak zigaretten) am tag.....weil ich halt en bissl depri bin...ich habe nur ein ganz schwaches bedürfnis eine zu rauchen...... ist das schlimm mit 12 jahren???manchmal paffe ich und manchmal rauche ich.....

in der c-jugend