Hör auf zu trinken oder trink mit Stil!

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Also, vergleich deine Preise mit Professionellen Fotografen, und dann halt etwas davon abziehen evtl...wenn die eh alles bezahlen ist der preis aber auch egal..und ansonsten, preis nennen, und es lässt sich immer runterhandeln..lieber gleich zu hoch

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Wenn du wirklich Ausdauersport in Form vom Joggen betreiben möchtest:

  1. Kauf dir gute Joggingschuhe. (in einem Fachhandel, wo der Schuh gut auf deinen Fuß abgestimmt ist, zB. beim Laufladen Lunge)

  2. Such dir eine Strecke in der Umgebung (zB. ein kleiner Park) von etwa 1km aus.

  3. Lauf die Strecke in einem recht langsamen Tempo, also kein sprinten und kein schnelles laufen, eben 'gemütliches' joggen. Die tatsächliche Geschwindigkeit muss von dir festgelegt werden, finde also heraus, wo deine Laufgeschwindigkeit liegt, um gute Ergebnisse zu erzielen.

  4. Halte die Arme beim Laufen nur leicht angewinkelt und nahe am Körper.

  5. Laufe die Strecke erstmal so oft wie du kannst, um zu überprüfen, wie weit du bist. 2-3km sollten schon machbar sein. Wenn es ein Park ist, google mal, und evtl. findest du im Internet eine Angabe mit der Länge der Strecke. Oder wenn du keinen geeigneten Platz in der Umgebung findest, schau mal auch unter Google oder Google Maps.

  6. Auch wenn du am Ende deiner Kondition bist, weiterlaufen, bis es mit der Sauerstoffversorgung wirklich zu knapp wird.

  7. Sobald du etwas Schmerzen verspürst, (zB. in Schultergegend) quäle dich nicht unnötig weiter, sondern beende noch die Runde und hör dann auf. Etl. hast du dich beim Joggen falsch bewegt/verrenkt. Sind die Schmerzen in Herzgegend, hör sofort auf zu laufen.

  8. Versuche, möglichst alle 2 Tage zu joggen.

So, ich bin jetzt joggen : D,

Lg

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Ich würde ihm ehrlich gesagt keine 'Lektion erteilen' und auch nicht zum Spiel kommen.

Hak es einfach ab, jetzt noch irgendeine -mehr oder weniger- Racheaktion zu planen ist nicht angebracht und könnte die Lage im Nachhinein noch sehr kompliziert gestalten.

Wie gesagt, wenn du wirklich nichts mehr von ihm willst, er sich also wie ein ********* verhalten hat, hak ihn einfach ab und lass es gut sein, später bereust du es noch.

 

LG

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Das kommt auf das Alter an. Wenn ein 13 jähriges Mädchen mit einem Jungen petting betreibt, dann ist sie, (tut mir leid für den Ausdruck), eine Schlam*e.

(Sofern keine Beziehung dahinter steht)

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Ja, dann laggt der Server. Du hast entweder eine schlechte Internetverbindung/schlechtes Internet und/oder du hast zu wenig RAM zugewiesen (wirds vermutlich sein). Google einfach mal etwas wie 'minecraft mehr ram zuweisen', da kommen dann videos und tutorials. 

 

LG

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Nun, es ist einfach eine vorsichtige Forumlierungsweise. Man wartet die Reaktionen ab, hat man Recht, kommt: Hab ichs doch gesagt. Liegt man falsch: Ich habe es ja auch nur angedeutet.

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