Frage
von vltLesbisch2002
23.03.2017, 21:10
Was ist an Pizza eigentlich so ungesund?

Ich weiß, das klingt jetzt blöd, aber Pizza wird immer als sooo ungesund bezeichnet, aber es ist doch nur flaches Brot mit Tomatensoße und Käse!Das einzige, was dabei bisschen ungesund ist ist doch der Käse, wenn man viel drauftut, oder?Ich finde es einfach schade, so ein leckeres Essen einfach mit in die Fast food Schiene geschmissen wird und jeder denkt, dass man fett wird, wenn man viel Pizza isst. xD

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Antwort
von tjan00
23.03.2017, 21:55

Du nimmst zu wenn du ein kalorienüberschuss über einen grösseren zeitraum fährst. Man könnte mit pizza theoretisch auch abnehmen(bei einem kaloriendefizit,bedenke aber eine pizza hat ca 1000kalorien, sodass du am selben tag nicht mehr viel nahrung zu dir nehmen könntest). Zur frage ungesund: eine pizza hat nichts frisches an sich. Selbst die tomatensoße ist wahrsch aus der dose. Der teig ist aus ungesundem weizenmehl(die struktur des weizens ist heutzutage stark verändert,zudem kein vollkorn usw) und hefe. Das mit dem käse hast du dir schon beantwortet. Lieber auf auf frischere dinge zurückgreifen mit mehr mikronährtstoffen und eiweiss. Ab und zu kann man sich natürlich eine pizza gönnen ;)

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Frage
von LillyanaJinn
09.03.2017, 18:36
Gerätturnen (wieder) anfangen?

Hi, Ich habe vor ca. 3 Jahren mit Gerätturnen aufgehört, weil mir das mit der Schule zu stressig wurde. Mittlerweile hab ich das mit meinen Noten wieder hingekriegt und würde wirklich sehr gerne wieder anfangen, bin mir aber nicht sicher, ob ich mein altes Niveau wieder erreichen könnte und/oder wieder an Wettkämpfen teilnehmen könnte. Hier ein paar Infos, die euch helfen meine Situation zu verstehen:

Ich habe mit ca. 8 Jahren angefangen zu turnen und in der 5. Klasse aufgehört. Jetzt bin ich 14. Ich habe damals an Wettkämpfen auf Gauebene teilgenommen und bin oft unter den ersten 10 gewesen. ( Hegau-Bodensee-Turngau)

Ich bin mittlerweile nicht mehr so beweglich (Spagat ist nicht mehr möglich), aber solche Sachen wie Rad, Handstand, Rolle ect. sehen alle noch ganz gut aus und am Reck und Sprung hat sich eigentlich nicht viel verändert.

Ich würde mich wirklich sehr über eure Einschätzung freuen! Liebe Grüße Lilly

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Antwort
von tjan00
09.03.2017, 20:14

Hi, fang auf jeden fall wieder an! Habe damals auch wie du nach ca 2-3 Jahren Pause wieder angefangen und zu dem Zeitpunkt war ich 16! Hat super funktioniert. Habe alles wieder erlernt. Konnte sogar noch mehr turnen als zuvor: Salto rückwärts, Bogengang, Rolle rückwärts am Balken. Alles klappt wenn man es wirklich will und mit Motivation angeht! Also gib nicht auf :)

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