Hi:) ich denke, bei einem Bogengang rückwärts solltest du auf jeden Fall eine Brücke aus dem Stand können und dann abdrücken und mit "gekrätschten" Beinen wieder auf die Füße kommen...

Eine Person die dir hilft ist immer sehr nützlich, vor allem wenn sie Ahnung vom halten und so hat. Wenn du dir aber eine dicke Matratze oder Matte oder so unterlegst, könntest du es auch mal mit einer Freundin probieren. Vielleicht hat die ja auch Lust mit dir zu üben.( etwas weiches unterzulegen ist wichtig!)  Allerdings weißt du dann vielleicht nicht ganz was du falsch machst und das kann echt Rückenschmerzen geben ( wenn du es falsch machst...;) )

Ansonsten kannst du ja einfach mal bei YouTube vorbeischauen... Lg  

...zur Antwort

Hey:)

Bei Ikea gibt es einen kleinen Übungsbalken und eine Klappmatte. Allerdings ist der Balken sehr niedrig, kurz und nicht so breit wie ein richtiger. Ich (ca. 1,50cm groß) habe schon Schwierigkeiten ein Rad auf ihm zu machen, da er halt einfach zu kurz ist.

Die Klappmatte ist eigentlich ganz praktisch, da man sie halt klappen kann, aber natürlich auch nicht so gut wie eine "richtige" Matte. dünner und kleiner...

Selbstbauen ist auch immer gut...

Ich hoffe ich konnte helfen, LG

...zur Antwort

HI, ich finde es immer gut kleine Dreieckstäschchen zu nähen. Man kann auch einen Schlüsselring annähen und kann es an den Schlüssel machen. Dort kann man dann z.B. Münzen hineintun. Außerdem braucht man da nicht so viel Stoff. Wenn die Idee dir gefällt, auf Youtube gibt es einige Anleitungen.

...zur Antwort

Ich würde ihn ansprechen. Wenn er dich oft angeschaut hat und ihr ungefähr gleiches alter seit...

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.