Die Leggin an sich wird glaub ich nicht so shclimm sein wenn du etwas weiteres darüber anziehst, das deine figur kaschiert aber ich dann schuhe zu findne die gut aussehen das wird eine unlösbare herausforderung...also lass es lieber...
das geht auf jeden fall auch ohne! man muss halt schauen das man vllt mit alufolie arbeitet und vielleicht und en bissel flüssigkeit dabei haben das sie nicht trocken wird...
das sich jemand in der jeweiligen sprache gut zurechtfindet und sich gewählt ausdrücken kann. Das hat dann auch was damit zu tun wie gut du auf argumente etc. anderer reagieren kannst...
Montenegro ist sehr interessant. Das info-Material ist überschaubar somit habt ihr schnell ein referat draus gemacht. Es ist ein abwechslungsreiches Land (Gebirge und Meer). Und was halt auch ganz gut ist es wird niemand kennen also wir das referat auch für eure Mitschüler umso interessanter. Was sicher auch nicht schlecht ist ist Finnland. Also Falls es nicht ganz so ausgefallen sein soll. Mit den vielen Seen etc. gibts da auch gute sachen und helsinki hat shcon einige sehenswürdigkeiten.
wenn du joggen gehst oder sonst etwas gemäßigtes machst fördert das die durchblutung der muskeln und sorgt letztendlich für eine schneller regeneration. Ansonsten würd ich mich mal gut warm machen und dann mal schauen was ich noch merke vom muskelkater...je nach dem kannst du dann sogar vielleicht mehr als nur ein bisschen joggen.
