Die tagezeit verlängert sicj und wenn du weniger als 16h trägst dann bringt das gar nicht. Iss einfaxh wie gewohnt, wenn das nicht geht dann kau vorwiegend mit den Schneidezähnen. Das legt sicjbin wenigen woher. Wie schon gesagt, wie kange du sie tragen musst, hängt davon an, wie pft die die gummis einhängst. Das von von 1,5 monaten bis zu einem Jahr

Viel glück damit

An deiner Stelle würde ich zu einem (moderneren) Kieferorthopäden gehen, denn solche Gestelle werden schon seit einigen Jahren nicht benützt, da (abgesehen davon dass das nicht schön aussieht) auch noch den Kopf und die Wirbelsäule Schaden kann. Um einzelne Zähne zu bewegen werden stattdessen minipins benützt. Vielleicht kann ich die ja einen Zahnarzt empfehlen? Wo wohnst du? Auf jeden Fall: viel Glück

PS: 3 Jahre sind auch eine richtig lange zeit . Mit miniimplantaten dauert das so 3-6 Monate

Klar geht das! Was denkst du? 75% der deutschen haben und Zahnspange und den allen Sol verboten sein zu Kickboxen? :D

Wenn du eine Lose hast dann musst du sie rausnehmen und wenn du eine feste hast solltest du einen Mundachutz tragen, damit du dich nicht verlezt (Wunden im Mund bei einem Schlag)

PS: bitte achte auch darauf dannach einen Mundschutz zu tragen, damit dir deine Geraden Zähne nicht rausfallen, weil sie da noch ziemlich instabil sein werden... Ansonsten viel Glück :)