die übungen straffen und bauen muskeln aber wenn du abnehmen willst falscher weg. also aber wenn das der fall sein  sollte dann machen nicht nur sit-ups sondern auch z.b. crunches oder so. und mache jeweils ca. 35 sec. pro übung

Es gibt bestimmt irgentwelche Tutorials oder so etwas aber wenn du dir die Augen deer Koreaner mal genauer anschauen würdest wirst du merken das sie vorne vor dem Tränenpunkt, es spitzer als bei den European. Ich würde sagen den teil muss du dan schwarz und länger machen und deine Eyegios müssen auch gut zu sehen sein. Hoffentlich hilft es dir etwas kannst es ja ausprobieren.

LG

Rondrawes

 für die haare ist es nicht gut und erstrecht nicht für mädchen so kriegt man schneller Spliz. Und wenn du zu heiß duscht dann kriegst du trockene Haut aber wenn du kalt duscht ist es gut nämlich klat duschen hat seine Vorteile. und es ist zeit aufwendig anstatt zu duschen könntest du noch ne folge deiner Lieblings serie oder buch oder sonst was machen

Versuch dir bisschen kurven zu machen. Nich zu starke! Und weil du auch ganz normal wiegst brauchst du nicht viel auf deine Ernährung zu achten (also z.b auf Schokolade verzichten etc.) Straffe deine Haut und sorg dafür das deine Haut gesund aussieht. Sonst ist doch alles Ok.