Im Garten oder auf einer Pferdewiese (etc.) an Plastikgolfbällen die Wut rauslassen! (die sind ungefährlich und fliegen nicht weit!) Golfspielen beruhigt, man braucht aber gleichzeitig ordentlichen Schwung...! Ansonsten ist ein wirklich nicht annstrengender Sport das Bogenschießen, was ich sehr empfehlen kann, weil es beruhigt, aber gleichzeitig ordentlich fetzt, wenn ein Pfeil in die Zielscheibe kracht!

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