Bringt dir nicht sehr viel zu erfahren, wie andere das finden. Ausschlaggebend für dich ist, wie du das findest. Bei mir wäre die Spaßgrenze damit jedenfalls überschritten, falls es trotzdem interessiert. Wäre mir auch egal, wie das gesehen wird (zum Beispiel dass ich spießig sei, eine Spaßbremse oder was auch immer). Was du schilderst wäre für mich ein absolutes No-Go in einer Beziehung.

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Wie willst du denn reagieren? Willst du überhaupt reagieren und warum? Der Begriff Gutmensch geht in Richtung Provokation und Herabsetzung und kommt meist von kaum oder gar nicht engagierten Leuten. Ist deine Sache, ob du mit Reaktionen darauf, eventuell sogar noch Debatten, Zeit verbringst oder ob du das sein lässt. Lausche mal in dich rein, wonach dir wirklich ist.

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Nur weil heute Vatertag ist, brauchst du ihn unter diesen Umständen ganz sicher nicht anzurufen. Tut ihm vielleicht sogar gut, falls ihm auffällt, dass Vatertag ist und von dir nichts kommt. Wobei solche Super-Daddys den Vatertag oft auch noch als Anlass nehmen, ordentlich feiern zu gehen...das ist auch einfacher, als sich Feedback von den Kindern einzuholen, was die eigentlich von ihnen halten...Schreib ihm doch gelegentlich einen Brief und teile ihm mit, wie sein Verhalten bei dir ankommt. Vielleicht braucht er genau so etwas? Liebe Grüße!


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Es gibt Übungen ausgesprochen für den Po, die bringen wirklich etwas. Nur muss man konsequent dranbleiben, denn der Pomuskel ist der größte am Körper und entsprechend dauert es, bis man Erfolge sieht (anders bei Bizeps etc.). Schau dich um nach Bauch-Beine-Po-Training und mach dann logischerweise vor allem die Po-Übungen. Eine gute Übung ist die, auf einem Bein zu stehen und mit dem anderen Bein nach hinten zu kicken, als wolltest du damit einen Stuhl hinter dir umwerfen. Mehrfach natürlich und immer mit vollem Muskeleinsatz.

Es hilft nebenbei auch, die Muskulatur oft anzuspannen und locker zu lassen, ebenso wie beim Bauch.


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