Pentose ist der Überbegriff für alle Zucker mit 5 C-Atomen. Desoxyribose ist eine Pentose (allerdings mit einem Sauerstoff-Atom weniger).
Ich würde sicherheitshalber Desoxyribose sagen, das ist auf jeden Fall richtig. Streng genommen enthält DNA ja keine Pentose, sondern eine Desoxypentose.
Wir haben nach dem Schulsport nie geduscht (außer wenn wir schwimmen waren).
Grundsätzlich ist es natürlich gut und sinnvoll nach dem Sport zu duschen. Vielleicht würden manche sogar deinem Beispiele folgen und beim nächsten mal auch duschen. Also falls du doch den Mut findest, mach es. Aber wenn du dich nicht traust damit als Erster anzufangen ist das völlig in Ordnung. Mir wäre es auch unangenehm gewesen als erster zu duschen (vor allem mit 14).
Nimm Deo mit, das sollte für die restlichen Stunden ausreichen. Und falls mal nicht, geht es deinen Mitschülern auch nicht anders.
Aus dem Wikipedia-Artikel zu Fruchtzwerge:
"... der Slogan „so wertvoll wie ein kleines Steak“ in den 1980er Jahren, weil das Produkt etwa denselben physiologischen Brennwert wie ein kleines Steak aufweist; dies geht jedoch in erster Linie auf den hohen Zucker-Anteil zurück, während die für den Muskelaufbau wichtigen Proteine im Gegensatz zum Steak unterrepräsentiert sind ..."
Das erscheint mir plausibel. So viel Protein haben Fruchtzwerge nämlich tatsächlich nicht. Aber in den 80ern hat man gesunde Ernährung noch etwas anders verstanden als heute und das "kleine Steak" hat wahrscheinlich gut gewirkt bei den Eltern.
Zunächst mal ist es völlig normal mit 14 eine Erektion beim Schwimmen zu kriegen. Das haben deine Mitschüler bestimmt auch schon erlebt. Möglicherweise wird sie das aber trotzdem nicht daran hindern eine blöde Bemerkung zu machen, wenn sie es bei dir sehen.
Im Wasser wird es wahrscheinlich niemand sehen. Wenn du draußen bist, könntest du eine Hand in die Hosentaschen deiner Badehose stecken und deinen Ständer so verdecken (so hab ich das in deinem Alter gemacht und mich hat nie jemand dumm angemacht).
Du bist im Moment sehr dünn, der Mann auf dem Bild wiegt deutlich mehr als du. Also musst du Krafttraining machen und genug Essen um Gewicht und Muskeln aufzubauen. Das braucht Zeit, aber nach ein paar Jahren solltest du das erreichen können, wenn du dran bleibst.
Dazu berechnest du am einfachsten deinen Energiebedarf (http://stray-notes.blogspot.com/2015/05/the-cunningham-equation.html).
Damit du auch tatsächlich so viel isst, ist es am einfachsten, wenn du deine Ernährung trackst. Dazu gibt es eine Menge Apps, die das recht einfach machen.
Du kannst bis zu 0,5 kg pro Woche zunehmen, ohne nennenswert Fett anzusetzen. Fett willst du keines, denn das würde das Sixpack und die sonstigen Muskeln überdecken.
Ich kann dir auch Bony to Beastly (https://bonytobeastly.com/) empfehlen. Die bieten ein kostenpflichtiges Programm für dünne Männer um Muskeln aufzubauen. Aber ich denke, auch der öffentlich zugängliche Teil sollte dir schon sehr weiterhelfen.
Falls du noch Fragen hast oder mehr Hilfe brauchst, frage hier einfach nach.
Ich finde, die Ansätze für ein Sixpack kann man schon sehr gut sehen. Im oberen Teil ist es doch sehr gut sichtbar.
Wenn du noch mehr Fett abbauen willst, musst du weniger essen, als du verbrauchst. Nur dann greift der Körper die Reserven an.
Du kannst das ganze noch unterstützen, wenn du etwas Ausdauersport machst. Du kannst entweder längere, moderate oder kurze, intensive Ausdauereinheiten machen.
Wenn man Wasserstoffperoxid zu Hefe gibt, schäumt es, weil das in der Hefe enthaltene Enzym Katalase Wasserstoffperoxid in Wasser und Sauerstoff zersetzt.
Ich könnte mir aber vorstellen, dass Salzsäure, Kalilauge und Kupfersulfat die Katalase zerstören. War das Experiment vielleicht eher so:
Und dann kam in jedes Reagenzglas Hefe?
