Hallo Rusterfragt,
man kann Dateien als sogenannte "ZIP" datei konvertieren. Somit komprimierst du die Datei und machst sie somit kleiner. Dies Findest du unter den Datei Einstellungen. (Ordner komprimieren oder Ordner/ Dateien als Zip konvertieren). Ansonsten gibt es auch online Programme/ Converter die diese von dir gewünschte Leistung erbringen.
Einfacher ist es eine Festplatte oder Stick nehmen und alles drauf ziehen und ab zu deinem Freund. :)
lG Nati