vielleicht will er mit dir Schluss machen, oder du nervst ihn einfach. Schreibe ihm eine kurze Zeit nicht und er meldet sich schon von alleine.

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ich frittiere mit Pflanzenfett , da ist es etwas einfacher - einfach Fritteuse kurz anwerfen, es schmilzt am Rand und man kann den Block ganz einfach in den Hausmüll geben. 

Fülle es ( in kaltem Zustand wohlgemerkt) in leere Tetrapacks oder Plastikflaschen und dann ab in den Hausmüll.

Nimm dann auch nicht sofort 2 l. Mit weniger geht es auch :))) 

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du musst Sport treiben und die Ernährung umstellen. Hula-Hoop hilft da sehr gut 

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