Ich weiß nicht ob dir das was sagt,aber es gibt so n Laden der "Elbenwald" heißt. Weiß ja nicht wo du wohnst,aber kannst ja mal googlen ob es den in deiner Stadt gibt,wenn nicht  hat der bestimmt auch eine Internetseite, auf der man bestellen kann. Ich weiß nicht sicher ob die jetzt genau diese Ringe haben,aber die haben ganz viel so Zeugs aus Filmen:-)

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Du hast eigentlich eine gute Einstellung. Wenn du unbedingt Lust hast etwas auszuprobieren,dann trink doch einfach mal n Bier,das hat nicht viel Alkohol und davon wirst du auch nicht gleich abhängig. Von Sachen wie Gras würde ich mich eher fern halten,gibt schon n Grund warum das in Deutschland illegal ist.

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Nimm die von Primark,sind sehr viel billiger als die von Fingr's und von der Qualität her das Gleiche und die gibt es sogar schon in lackiert zu kaufen:)

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Du kannst dich zum Beispiel auf den Boden setzten deine Beine angewinkelt leicht angehoben haben und dann ein Gewicht in die Hände nehmen,dass du immer links neben deinen Körper führst ,dann über deinem Bauch drüber nach rechts,dann kannst du nach ein paar Durchgängen ich schon deine Muskeln spüren. Auch gebt,dass du dich auf den Rücken legst und mit angezogenen Beinen in der Luft Fahrrad fährst,das mal 2 Minuten am Stück,dann spürst du die auch schon,wichtig ist ,dass du regelmäßig trainiert und lieber einfache und davon viele Ünungen machst,als schwere und davon wenige,nach dem Training dann immer schön Eiweiß essen !wenn nicht findest du auch ganz viele anderen Übungen im Internet,auf Fitnessseiten:)

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