Wenn dein Tagesbedarf bei 2000 kcal und deine Aufnahme bei 2700 kcal liegt, nimmst du ca. 100g/Tag zu.
Solange man respektvoll miteinander umgeht, sehe ich kein Problem.
Hier werden leider wieder mal alte Scheißhausparolen aufgewärmt, wie die, das Biker generell alle zu schnell fahren, Kinder über den Haufen fahren, den Boden zerstören, etc. etc.
Bisher hatte ich weder als Spaziergänger, noch als Mountainbiker Probleme mit dem jeweils anderen.
Ärgerlich, wird aber nicht so schlimm gewesen sein - wenn die Milch nicht klumpig war oder komisch roch (saure Milch riechst du, auch wenn noch Vanillearoma, Müsli und Zucker drin ist), war sie wohl noch gut.
Selbst wenn nicht - jetzt ist sie ja schon "drin". Wenn dir nicht schlecht ist, wird wohl alles ok gewesen sein.
Die Frage ist, ob Obi es überhaupt zurücknimmt. Wenn ja, erhälst du dein Geld dann entweder als Einkaufsgutschein oder Bar. Per Überweisung läuft das üblicherweise nicht.
Schwarze Hose wäre noch gut.
Letztendlich ist aber das Wichtigste, dass du da bist.
Mein Beileid.
Sicher. Das ist nicht geschlechterspezifisch.
Starke Passwörter sind 1. Lang und haben 2. Sonderzeichen und/oder Ziffern.
Dazu müssen Passwörter aber nicht unbedingt kompliziert sein.
Ein sicheres PW wäre bspw
M€inP@ssw0rtisteinfachzumerken
Ein unsicheres Passwort wäre: Sonne12345
Idealerweise solltest du überall getrennte Passwörter verwenden. Wenn du das nicht machst, habe ich, wenn ich ein Passwort von dir habe, das Passwort von allen Accounts.
Sicherlich wäre ein Passwort mit 30 Zeichen ohne Wörter, Nebeneinanderliegenden Buchstaben und Zahlenfolgen viel sicherer, nur sollte man sich sein Passwort auch merken können.
das Remedy braucht einen Dämpfer in 200x57, also 200mm Gesamtlänge bei 57mm maximalem Dämpferhub.
Genaugenommen hat Trek das Rad mit 197mm EBL angegeben, das erreicht man dann durch passende Exzenter-Buchsen. Geht aber wohl auch ohne.
Der von dir beschriebene Dämpfer passt also nicht, weder von der Einbaulänge noch vom Hub.
Wichtig ist außerdem, dass du das richtige Tuning für deinen Dämpfer erwischst. Nicht alles passt also und nicht alles macht Sinn.
Ist dein alter Dämpfer defekt oder warum willst du einen neuen verbauen?
Dumm gelaufen würde ich sagen. Du kannst eigentlich nur das Glas austauschen (lassen).
Das Glas kostet so um die 20 Euro, allerdings solltest du beim tauschen wissen was du tust - wenn nicht, kannst du auch mal ganz locker das Handy komplett schrotten.
Ich würde es an deiner Stelle beichten (kommt sowieso raus) und dann nach einem Handyshop schauen, der das für dich machen kann - da kommste mit 50-100 Euro weg.
Wenn dir die Nudel einschläft, hilft keine Radlerhose. Ein Kissen würde ich auch nicht unterlegen, da rutschst du nur hin und her :)
Deine Beschwerden kommen daher, dass du statt auf dem Sitzbein auf dem Schambein sitzt. Dadurch drückst du dir die Nerven ab und dein Schambereich wird taub.
Ursachen dafür können entweder eine falsche Sattelneigung (Sattelnase zu weit oben) sein oder ein zu schmaler Sattel*.
Ersteres kannst du selbst beheben --> einfach den Sattel kippen.
Wenn das nicht hilft (und dir vielleicht zusätzlich auch noch mehr weh tut): Sattelbreite ausmessen und einen passenden Sattel kaufen.
Wie du das machst, ist hier gut beschrieben: http://www.fahrrad-workshop-sprockhoevel.de/Sattel.htm
*) Ich gehe davon aus, dass du sauber auf dem Sattel sitzt und nicht extrem nach vorn verschoben auf der Sattelnase.
Ich gehe mal davon aus, dass ihr alle über 14 seid (und keiner 21 oder älter), siehe: http://de.wikipedia.org/wiki/Schutzalter#Schutzalter_16_Jahre - was sollte also dagegen sprechen ;) - Lasst euch nicht erwischen :P
