das magnesiumion (Mg2+) ist kleiner als das natriumion (Na+)
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ich kenn auch so einige, die das sagen =) hahahahaha ist eine komische beleidigung, aber naja man braucht ja auch mal neue schimpfwörter ........
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die übungen sind alle sehr standart und ok, nur das "so viel du schaffst" gefällt mir nicht. mache ein mal so viel wie du schaffst und das nimmst du dann als standart, damit du die übungen erhöhen kannst und dich raufarbeitest.
hanteln könntest du einbringen: hantelcurls, kreuzhantelrudern und so weiter.. (schau mal hier: <a href="http://www.muskelbody.de/uebungen2.htm#R" target="_blank">http://www.muskelbody.de/uebungen2.htm#R</a>%FCcken7 )
achja, trainiere nicht zu oft, höchstens 3x in der woche und immer einen tag pause. nicht auf muskelversagen trainieren und es nicht übertreiben, bist ja erst 15 =)
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alles gute (nachträglich) !
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The Star Zoo - Harry Gilbert
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es entsteht eisenoxid, wenn du eisen an der luft erhitzt, das zusätzliche sauerstoff atom erhöht die masse.
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kann auch süß rüberkommen
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mensch, einfach eine kleine umarmung geben. zu verlieren hast du nichts und etwas schlimmes gibts daran auch nicht - musst sie ja nicht erdrücken ;-)
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