Ich trainiere jetzt seit ungefähr 2 Monaten für den einarmigen Handstand (One handed Handstand) Ich kann mich ohne Probleme mehrmals in den Handstand hochdrücken (gestreckte Arme) und den so lange halten wie ich will wenn ich mich konzentriere, allerdings sobald ich meine rechte schutler durchdrücke, mein gewicht verlager und ich mit der linken hand den Boden nur noch mit den FIngespitzen berührere, komme ich ständig in eine, wenn auch nur leichte, Rotation rein, liegt das vllt daran dass der straddle von meinen Beinen zu groß ist ? Oder mach ich einfach technisch, oder von der balance her irgendetwas falsch??

Hay 1. ich hab bald wettkampf und brauch noch einen Turnanzug... finde aber leider keinen :( wo habt ihr euren her will einen mit netz und soll auch nicht so viel kosten vll könnt ihr mir da ja mal was empfehlen 2. was zieht man so unter eienn turnanzug an? weil eine unterhose sieht man ja durch :( Danke im vorraus für antworten

hallo liebe leute!!! :)

ich bin jetzt 12 und sehr gelenkig. ich sehe mir gerne videos von schlangenfrauen an und sowas. ihr ahnt vermutlich schon worauf ich hinaus will... ich will auch so werden. aber nicht so extrem. ich haben in den letzten 3 wochen festgestellt, dass mein rücken (auf den ich mich besonders konzentrieren möchte) sich sehr schnell daran ,,gewöhnt´´, sich zu verbiegen. es tut schon nach kurzer zeit nicht mehr weh, wenn ich ihn etwas zu krass biege. aber naja ich will nicht lange labern. ich wollte mich auch auf einen spagatsprung konzentrieren. ich kann spagat aber nur mit dem linken bein vorne. beim anderen ist es hoffnungslos. und ich kann schon überspagat auf einem kleinem stühlchen... kann mir jemand helfen? weiß jemand trainingsmethoden, wie ich meinen rücken und meinen spagat biegsamer machen kann? mien ziel ist es, so zu sein wie die auf den fotos.

Ich dehne mich regelmäßig um ins spagat zu kommen/ dort zu bleiben. Mir fehlen ca noch 4-8cm. Ich dehne mich normalerweise montags, mittwochs, freitags und sonntags nach dem sport, allerdings hatte ich diese woche wegen der hitze nicht wirklich motivation dazu, ist es schlimm, bzw macht es etwas aus, sich eine woche mal nicht zu dehnen?mit 'etwas aus machen' meine ich, dass ich nichtmehr so weit runterkomme wie am sonntag

Hi,

ich versuche mittlerweile seit 5 Monaten (Männer-)Spagat zu können. Ich habe mir viele Übungen aus dem Internet nachgemacht. Am Anfang war es sehr erfolgreich, bis zu 5cm die Woche. Doch seit 1 Monat geht es nicht mehr weiter runter (bei ca. 15-20cm). Gibt es nicht Möglichkeiten, sich selbst runterzudrücken, das man ihn schnell kann? Ich habe nähmlich bald keine Lust mehr jeden Tag so lange zu dehnen obwohl es eh keinen Erfolg mehr bringt.

Hey Leute,

Ich zeichne gerne und mir ist nun öfter der Begriff OC an den Kopf geknallt worden.

Nun, was bedeutet OC denn ?

Hallo alle zusammen

und zwar hab ich folgendes Problem: Meine Katze wühlt immer im müll rum und sucht nach Essen in der Küche und nimmt dabei manchmal alles auseinander was sie findet, obwohl sie sowohl Trocken- als auch Nassfutter + Wasser da hat. Kann mir jemand vielleicht iwelche Tipps geben um sie da 'en bisschen von wegzubekommen?

Danke schonmal im vorraus (:

Daten zur Katze: weiblich, knapp 1 Jahr alt, noch nicht sterilisiert