Hallo liebe Leute,

ich möchte gerne ein Wochenende weg fahren, weiß nur nicht wohin.

Hier die Voraussetzungen: - 2 junge Erwachsene - Umkreis von 300 bis 400 km von Düsseldorf - Auto ist vorhanden - Sollte nicht zuuu teuer sein aber nen bissel an Geld ist schon vorhanden - mit 1-bis 2 Übernachtung

Freue mich auf hilfreiche Ideen und Anregungen :)

Liebe Grüße Ani

Also mein Problem ist, dass ich eine erbärmliche Ausdauer habe. Um genau zu sein, gar keine! Im Sportunterricht hab ich eigentlich nie groß Probleme. Nur beim Ausdauerlaufen eben. Nach 400 m am Stück ist bei mir meistens endgültig Schluss. Ich schaffe zwar 800 m, aber viel zu langsam und schon gar nicht wenn wir das in einer Sportstunde öfter machen.

Hilft Joggen um meine Ausdauer zu erweitern? Habt ihr Tipps wie viel ich am Anfang joggen sollte oder andere Übungen um die Ausdauer zu trainieren? Oder habt ihr Tricks für meine Motivation, damit ich nicht gleich nach 200 m wieder aufgebe ? ;)

Vielen Dank im Vorraus ! ;D Sassi

Hallo zusammen (: Ich habe im Internet schon lange nach einer richtigen Angabe gesucht. Ich habe bei Kalorienbedarfsrechnern meinen Kalorienbedarf ausgerechnet und kam auf 1700 kcal. Nun sagt aber eine andere Ernährungsseite, das Jugendliche Mädchen mit 14 Jahren 2200 kcal essen sollten, da sie sich im Wachstum befinden. Was stimmt denn nun jetzt? Ich bin wirlich ratlos, und es wäre sehr wichtig für mich, das zu wissen weil ich momentan in Therapie bin wegen meiner Essstörung. Ich muss Kalorien zählen, weil ich sonst zu wenig essen würde, weil ich weder ein Hunger- noch ein Sättigungsgefühl habe.

Und noch eine Frage: ich habe mich ungefähr 3 Monate, im Wechsel an 5-6 Tagen der Woche von unter 800 kcal ernährt, und an manchen Tagen aber von 3000 kcal wegen meinen Essattacken. Jetzt nehme ich konstant immer 1600-1900 kcal zu mir. Glaubt ihr das mein Stoffwechsel runtergefahren ist, trotz den Essattacken?

Hi ich hab ne 6 in ner Arbeit und wollt wissen ob des anderen auch mal passiert ist und wie sie des den eltern gesagt haben.

Hoffe auf Antworten!

Wenn Amerika nicht als Land bezeichnet wird, kann mir dann jemand ein Land im Amerika nennen? Versteh leider immernoch nicht den Unterschied zwischen Land und Staat. Wenn mich jemand fragt in welches Land möchtest Du reisen und ich sage Amerika und das falsch ist, wie muss es dann richtig lauten?

Wir haben ein stattliches Hibiskusbäumchen auf der Terrasse. Unsere kleines Kätzchen klettert mit Begeisterung darin herum und knabbert alles an, was dabei herunterfällt. Kann das gefährlich werden für sie?