Frage
von Giovinco
30.05.2011, 20:20
Unterschied: Anabolika und Eiweißpulver

Hey Leute,

ich würde gerne den Unterschie zwischen Eiweißpulver und Anabolika kennen lernen. Eiweiß benötigt der Körper ja, um Musekln zu produzieren, Eiweßpulver ist ja lediglich ein Zusatzprodukt. Wofür wird aber dann Anabolika benutz bzw. worin liegt der Unterschied und welches Produkt hilft schnelle, um Muskeln zu produzieren ?

MfG Giovinco

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Antwort
von holzhauer
30.05.2011, 21:15

da hat jemand ja gar keine Ahnung

Eiweißpulver-Eiweiß-Aminosäuren-Grundstoff der Muskeln

Anabolika-Doping-enormer Muskelaufbau-Gesundheitsschädigung

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Frage
von jordan093
19.05.2011, 15:16
Schnelle Energie-Quelle vor dem Kraftsport?!

Ich bin oft vor dem Kraftsport energielos und etwas schlapp. Welche schnelle Energiequellen gibt es um mit viel Power und Energie ins Training zu gehen? Traubenzucker, Bananen etc. helfen mir nicht wirklich.

Danke

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Antwort
von holzhauer
19.05.2011, 15:33

wenn du dich kraftlos fühlst nimm Koffein und Guaraná

als Nährstoffe sind Früchte wegen der Fructose am besten da diese mittel schnell in den Körper kommt und dich mit Energie versorgt so kannst du richtig los legen

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