Profil von fragen88888888

Frage

10.04.2012, 18:00

Wie motiviere ich mich (regelmäßig) ins Fitnessstudio zu gehen?

Tja...da wird man 30, hört mit dem Rauchen auf und schon fiegen einem die Speckschwarten um die Ohren.... Hatte 12 Jahre lang ein stabiles Gewicht aber in den letzten 2 Jahren hab ich mal eben 15 kg zugelegt... obwohl sich mein Essverhalten nicht geändert hat. Voller Motivation ins Fintnessstudio.... so 3 mal ...und dann... bäh..kein Bock mehr... Ich gehe regelmäßig Joggen..bzw ich versuche es...Aber eigetnlich mächte ich noch ein wenig mehr für meinen Körper tun...man wird ja nicht Jünger... Ich habe leider niemanden der mit mir dort hin geht. Alleine fällt es mir jedoch schwer mich aufzuraffen und hinzugehen... noch dazu schade ums Geld... MOtivationsversuche waren bisher: "ich zahl dafür, ich sollte dahin".."ein Blick in den Spiegel..oh graus" , " jetzt wirds Zeit sonst werd ich noch fetter"..aber irgendwie... ähhh... Kennen sicher einige das Problem... Wie schafft ihr es euch dorthin zu schleifen..?? Oder wie habt ihr es geschafft eine regelmäßigkeit hinzubekommen....

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Antwort

von fragen88888888

10.04.2012, 18:45

Mein mir sind die Reizwäsche gute Motivation! Ich darf nicht herauswachsen, sonst sieht es nicht gut aus. Es funktioniert bei mir als Frau. Wenn du ein Mann bist, funkioniert es mit den Reizwäsche vielleicht auch, wenn du an schönen Frauen, die umhüllt sind von den Reizwäsche, denkst.

Gute Musik zum Joggen motivert auch!

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