Guten Tag,

ich hatte ebenso monatelang Refluxprobleme. Mein Kieferorthopäde brach mich auf die Idee einfach mal 5 Tage zu Fasten. Damit habe ich es sehr gut in Griff bekommen, wenn es akut war. Im Prinzip bin ich danach immer komplett beschwerdefrei gewesen.

Was mir allerdings noch mehr geholfen hat, ist das erhöhte Schlafen.

Auf am amazon gibt es da schon vieles. Mir hat der Bettkeil am besten geholfen und ich nutze diesen immer noch.

https://www.amazon.de/gp/product/B0CMLTM8R2/ref=cx_skuctr_share?smid=AIJAM3VWRGPH1&th=1

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Guten Tag,

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Was mir allerdings noch mehr geholfen hat, ist das erhöhte Schlafen.

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