warst du noch nicht beim arzt? meine ex hatte sowas die hat dan soein special deo bekommen selber von dem arzt angemixt irgentwie und weg war der schweiss von heute auf morgen mal rumfragen bei ärzten u. aphothekern am besten lg

nimm lieber mehr das musst du austesten beim training gilt meistens weniger ist mehr kklingt komisch ist aber so also du solltest das gewicht so steigern dass du 12-15 wiederholungwen schaffst aber die letzte wiederholung muss echt schon hart sein und das ganzue 3 mal schaffen also 3 mal 15 wiederholungen 3 mal den muskel an seine grenzen bringen du musst den ein bisschen kaputt machen und danacheiweishake oder eine eiweis und proteinreiche ausgewogene malzeit zudir nehmen den das ist genau so wichtig wie das training selbst am besten du trainirst pro tag 2 muskelpartien intensiv aber immer verschiedene mit dieser technik wirst du am schnellsten zum tier anm besten du informierst dich selbst dan hast du einen umfangreichen einblick villeicht kaufst du dir auch eine zeitschrift dazu und neben reinem muskeltraining ist ein sport immer gut was bringt dir kraft wenn du sie nicht weinsetzten kannst? lerne kämpfen und werde krieger! jezt ist das beste alter damit anzufangen komm zum ultimative fighting join the MMA alle ihre stärken keine ihrer schwächen der ultimative sport !

also ich arbeite bei mc donaldfs und die pommes da sind der billigste sch...ade das ich hir nicht das richtige wort schreibenkan was die uali der pommes korreckt beschreibt ;) spass bei seite du nimmst eine fritteuse wenn du keine hast nimm einen grossen topf dan machst du da pflanzliches fett rein kein pflanzliches oil ich sagte pflanzliches fett dan drehst du auf aaahm ich glaube auf 170 grad celsius da ich annehme das das schwehr zuhause zu kontrollieren ist dreh einfach den swaagaauuf und scmeiss die pommes die die längsten und dünnsten sein werden die du im laden gefunden hast in den besagten siedenen topf und lässt die da genau 3:20 minuten drinne dan holst du sie raus daan nimmst du salz und machst machst das auch dadrauf lieber zu viel als zu wenig den sie werden ja noch durchgeschüttelt der nächste schritt ist das durchschütteln schüttel sie durch und dan lässt du sie 10 minuten unter einer wärmeleuchte bei 60 grad celsius vergammeln biss sie labbrig werden und schon schmecken sie wie bei mc donalds aber wenn du wirklich gute pommes willst also dan sollte ein normal denkender mensch im stande sein den weg zu burgerking zu finden :)

hmm du könntest immer wenn du weinen schein anbrichst das kleingelt über den tag sammeln und abends in einem behälter sammeln. am besten soeine kasse mit schlitz von der du den schlüssel wegwirfst! wenn das ding voll ist kannst du es aufbrechen oder aufbrechen lassen so schwehr ist das nicht aber es hält dich zwischenzeitlich ab da ranzugehen ;) und das wird schnell gehen den du sammelst ja nich nuir nickel sondern auch 1 und 2 eurostücke und das mit dem plunder kaufen wird sich dadurch auch reduzieren du musst dein ziell fokusieren! nur wer lernt disziplinirt zu denken kann etwas erreichen was schwehr für ihn ist abwer nur dass wird dir erfüllung geben.

die hängen iiimer raus in bestimmten situationen auch bei dir das merkt ihr nur nicht selbst