Hey, ich will in 2 Wochen 2kg zunehmen. Aufgrund einer Essstörung. Wie mache ich das am besten? Wie viele Kalorien ca essen?
PS: Bin 16, 164cm groß und wiege derzeit 47kg. Momentan esse ich grob 1700 um mein Gewicht zu halten.
2kg in 2 Wochen zunehmen?
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