Treib Sport es schüttet Glücksgefühle aus!

Mach das was du immer machen wolltest!

Steck dir neue Ziele!

Such dir jemanden der dir nur zuhört, nicht Kommentiert!

Such dir einen einzigen Tag aus wo du trauern kannst und lass es zu (aber so richtig).

Alles was dich an sie erinnert vergraben oder entsorgen aber auch echt alles, Sozialmedia löschen oder blockieren bist du wieder klar kommst! sie wird das verstehen!

Schreib ein Erfolgsbuch mit mindestens 5 Sachen die du am Tag gut gemacht hast sei es noch so klein. Damit sich dein Selbstwert stabilisiert.

Denk immer dran du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!

Wen du an sie denkst sag dir raus aus meinem Kopf du wohnst hier nicht mehr.

Das immer wieder !

Du kannst aus dieser Situation auch viel gutes ziehen, Versuche das beste aus dir raus zu holen. Und ob du es glaubst oder nicht in dem Moment wo du dich dann besser fühlst wirst du Anziehen was du ausstrahlst.

Dan Reflektier was du daraus gelernt hast und wie du nochmal mit so einer Situation besser umgehen kannst, das wird dir die Angst nehmen falls es noch mal zu einer Trennung kommt und worauf du das nächste mal achten solltest. Den denk dran Du bist der wichtigste Mensch in deinem leben und du suchst dir deine Partnerin aus und nicht sie dich. Ansonsten wirst du dich für sie verbiegen und dan versichere ich es dir, bist du wieder an diesem Punkt!

Moin, Ich würde bisschen abwarten und dich erstmal aufbauen. Mach ein Erfolgstagebuch. Schraub dein Selbstwert hoch und zeig ihr nicht das du emotional labil bist. Rede mit ihr aber nimm das Wort Beziehung nicht in den Mund. Meist macht das solchen Personen schon Angst! Beziehung = Verpflichtungen/ /Erwartungen dir gegen über = Angst!

Sag ihr das Ihr eine Intensive Kennenlernphase habt und setzte halt nur paar leichte grenzen. zb. das ihr euch nur auf euch konzentriert und immer Erlich zu einander seit!

Sag ihr aber auch das jedem die Tür offen steht und man gehen kann wann man will.

Nimm immer die Spannung raus, kein Druck!

Wen du über Gefühle reden möchtest, musst du sie anders verpacken. ZB wen du ihr sagen willst das du sie liebst! Verkneif dir das, sag ihr lieber das du sie magst und sie ein besonderer Mensch ist. Lass sie mit diesem Satz ich liebe dich kommen.

Schreib ihr weniger und lass sie kommen und nicht daran denken das sie dich vergessen wird.

Wen sie einen schritt auf dich zu geht, mach einen halben schritt zurück! z.b wen sie dir sagt wie schön der Tag mit dir war, nicht gleich ausrasten und sie mit deinen Gefühlen überrollen. Sag: ja fand ich auch, könnte man wiederholen! Auch wen du siehst das sie auf einmal sehr viel nähe sucht, treib es nicht weiter als sie. Verlang nicht mehr und habe keine Erwartungen.

Zeig ihr das du zwar für sie da bist aber nicht sofort springen wen sie das will. Du bist die Wichtigste Person in deinem leben, also benimm dich auch so!

Du musst sehr viel Gedult mit bringen, es kann sein das sie sich nach einem guten date mit sehr viel nähe (knickknack) mal paar Tage nicht meldet. Nicht gleich in Panik verfallen und sie mit texten bombardieren, sondern ruhebewahren und warten.

So eine Beziehung kann einen zermürben aber dir auch helfen und zeigen das du dich auch nie vernachlässigen darfst und auch mal an dich denken musst. Den wen du das gelernt hast strahlst du auch Anziehung aus, nicht nur für sie sondern deiner Umgebung. Eine Beziehung mit einer Partner der Bindungsangst hat kannst du nur führen wen du nicht an der Beziehung festhälts und euch beiden Luft zum atmen gibst.

Irgendwann wird der Moment kommen wo sie sich fallen lassen kann und dann könnt ihr an euch arbeiten und ihr eine Therapie vorschlagen wen es noch nötig ist!

Viel kraft und Erfolg!

So hatte ich das hinbekommen!

Hi, mir hilft da Kraftsport sehr, bin nun 6 mal die Woche im Gym und feiere jeden Erfolg. Zusätzlich führe ich ein Erfolgstagebuch und schreibe mir da 5 Sachen auf die am Tag gut gelaufen sind um mein Selbstwert zu steigern.

Würde dir auch ein paar Bücher empfehlen die Selbstwert und Selbstbewusstsein handeln um das wieder zu steigern. Den das leidet am meisten nach einer Trennung!

Also ich hatte nach der Trennung ordentlich zu kauen, (Sie hatte Schluss gemacht) aber wo ich erfahren habe das sie einen neuen Typen hat (habe seinen Namen raus gefunden), war sie mir egal. (mit dem hat sie ja anscheinend schon die ganze zeit geschrieben)

Sie wusste aber nicht das ich alles raus bekommen habe!

Sie hatte mir dann noch zum Geburtstag gratuliert.

ich habe ihr darauf diesen Text geschrieben:

Danke hättest du aber nicht machen brauchen!

Ps: bitte lösch meine Nummer, würde mir nicht gefallen wen meine Partnerin in einer laufenden Beziehung noch mit anderen Männern schreibt. Sowas gehört sich nicht!

Hatte ich dir auch am Anfang gesagt ;D.

Und glaub mir wen ich dir und dem Herrn XXXX alles Gute wünsche!

Ich drücke euch die Daumen!

Und somit habe ich dann komplett los gelassen!