Hallo,

ich würde gerne wissen, ob es irgendwelche Tricks gibt, wie man bei CoC schnell neue Flammenmeer bekommt, wir laden auch schon immer fleißig im globalen Chat ein.

Mein Bruder und ich hatten nämlich einen Clan gegründet mit vielen Mitgliedern und dann kam ein nicht netter Vize und hat alle gekickt und ist danach gegangen.

Jetzt wollen wir unseren Clan neu aufbauen aber viele wollen nicht zurückkommen und wir kriegen über global auch keine neuen Mitglieder dazu.

Gibt es irgendeinen Trick ? : /

Immer wenn ich mich angenommen in der früh Dusche stinke ich am Abend gleich wieder. Ich brauche unbedingt ein paar Tipps was man dagegen tun kann?

Hallo liebe Leute....

Ich habe ein für mich furchtbares Problem. Ich wollte abnehmen und habe mir daher einen Bauchmuskeltrainer gekauft. Mit diesem tollen Teil habe ich es leider geschafft, mir am untersten Teil des Bauches (keine Ahnung wie der heißt) förmlich einen runden Bauch anzutrainieren. Das Ding ist jetz zwar hart und trainiert, aber von flachem Bauch ist dadurch natürlich weit und breit keine Spur und ich fühle mich dicker als zuvor.

Außerdem gehe ich seit 2 Monaten ins Fitnessstudio (Mrs. Sporty), wo es auch überwiegend um Krafttraining geht. Seitdem hab ich das Gefühl, dass das ganze noch schlimmer wird.

Im Internet finde ich nur Tipps um das Bauchfett wegzubekommen... aber wie bekomme ich so einen hintrainierten Bauch weg? Helft mir bitte...

Viele Grüße