Ab und zu zu cheaten kann dir sogar dabei helfen mehr Fett zu verbrennen
Also einmal die Woche kannst du dir ruhig was gönnen
Das ist dann quasi der Jojo-Effekt nur umgekehrt das heißt du verbrennst mehr

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Also wenn du deinen Bauch trainierst, wird er nicht flacher, sondern dicker, weil die Bauchmuskeln unter der Fettschicht wachsen und du somit noch dicker aussiehst
Also probier es mit Cardio und guter Ernährung
Der schnellste Weg ist Kraftsport, ohne Wenn und Aber

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Sei einfach du selbst Versuch dich nicht zu verstellen Drück dich ehrlich aus,weil alles andere ist gespielt oder eine Lüge Be water my friend

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