Frage
KFA liegt bei ungefähr 13-14%
Ich finde den Körperbau zu dünn. Auf einer Größe von 1,83cm nur 71kg zu wiegen macht einen BMI für einen 17-18 Jährigen von 21.2 aus. Das unterste Normalgewicht liegt bei 21.6. Ich schätze das du auf 75-76kg um einiges besser aussehen würdest solange diese 5kg nicht nur Fett sind. Die Mischung macht es Ich würde sagen 2kg Muskelmasse und 3kg Fett bzw umgekehrt wäre nicht verkehrt.
