Ja der Mensch zählt zu den Tieren
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Bei mir war alles nach 3-4 Wochen weg würde an deiner stelle noch 2 Wochen warten dann zum Hautarzt
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Die Muskeln wachsen in den Pausen da der Muskel da regeneriert und 1x die Woche reicht nur du solltest den ganzen Körper Trainieren bei den Rücken trainierst du Bizeps auch noch mal mit
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Spiel nicht mit ihn wenn er fragt warum sag weil er sich während des spiels nicht unter Kontrolle hat
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