https://www.psychotipps.com/Selbstvertrauen.html

Diese Seite gibt recht gute Tipps und hat mir auch schon teils echt geholfen. Die Tipps da kommen auch von einem Psychologen.
Ich würde dir jedoch stark empfehlen zusätzlich mit einem eigenen Psychologen das Problem zusammen anzugehen.

Selbsthass ist ein ernster Teil von Depressionen und sollte so schnell wie möglich in Angriff genommen werden.

Aus eigener erfahrung kann ich dir sagen, Depressionen zu bekämpfen fällt einem 1000 mal leichter mit einer ordentlichen Portion Selbstbewusstsein.
Es ist möglich, glaub mir :)

Wenn das ein Typ wie ich schafft, kriegst du das schon lange hin!

LG Luis

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Nein das stimmt nicht, du musst nur je nach dem, wie viel Kaffee du trinkst öfter pinkeln. Das selbe passiert dir auch mit Wasser. Das ganze hat nicht mit Koffein zu tun.

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Es gibt bei DM Koffein-/Taurin Tabletten. Nimm die und minder deine Dosis von Zeit zu Zeit über ein paar Wochen. Der Zucker wird dir am meisten Fehlen, also versuch das Selbe am Besten mit Traubenzucker.
Dazu am besten Bewegung und (wichtig) geregelte Mahlzeiten.

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Ich bin bei der Telekom und habe auch eune Kupferleitung. Der Support meinte, eine 100k Leitung würde bei mir nichts bringen, also bin ich bei der 50k geblieben.
Allerdings hat ein Freund von mir eine 100k Leitung auf Kupferkabel und die 100k kommen auch an. Ruf am besten mal beim Support an, die werdens schon wissen.

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Eigentlich bei solchen Formeln immer das Größere minus das Kleinere. In anderen Systemen bekämst du sonst etwas negatives raus.

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An sich schon, es kommt aber stark dabei auf den Rest an. Für mich persönlich ist die Große dann eher Nebensache und restliches Aussehen und Charakter spielen da schon eine größere Rolle.

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