Einfach vergessen wird sehr schwierig sein.. da dies in deinem Erinnerungszentrum verankert ist löschen kann man es fast nich bis gar nicht. Das einfachste wäre sich mit den Themen auseinanderzusetzten und sich auszusprechen, alles zu akzeptieren und von vorne anzufangen, sozusagen mit dem Kapital abschliessen. Verdrängen hat noch nie funktioniert irgendwann kommt es immer hoch.
Meine Freundin hatte auch eine sehr schlimme Kindheit (ich weiss nicht was dir alles wiederfahren ist...) Eltern trennten sich, bei einem Autounfall starben 3 ihrer engsten Freunde und sie überlebte, sie wurde geschlagen und fast vergewaltigt die Mutter ist bzw. war alkholkrank mehrere Jahre, der Vater hat den Kontakt ganz abgebrochen etc. etc. Mittlerweile (seit ca. 1 Jahr) hat die Mutter einen super Freund gefunden der ihr gut tut und somit konnte sie erst seit kurzen mit ihr über ihre ganze vergangeheit reden und die kindheit die sie nie hatte. Viel wut und trauer war vorhanden. Jedoch hatten sich beide ausgesprochen und seit diesem Tag ist sie viel lockere drauf und nicth merh so agressiv und angespannt. Mit ihrem Vater hat sie wieder kontakt aufgenommen und auch dies funktioniert mittlerweile. Aber vor 2 Jahren hätte sie nie im leben daran gedacht das es mal so wird wie es heute ist. Daher ist meine Meinung wenn der Zeitpuntk gekommen ist such ein Gespräch. Leider gibt es Menschen die sich nie ändern können und ein lebenlang auf ein Gespräch verzichten. Auch dann sollte man für sich versuchen das Kapitel abzuschliessen, nicht verdrängen, sondrn akzeptieren was passiert ist und versuchen mit alldem umzugehen und ein neues Kapitel aufzuschlagen.
