Hey, es kann dich niemand wirklich motivieren aber ich teile meine Erfahrungen mit dir: Ich war in einer ähnlichen lage.. zwar hatte ich nicht das Motivations problem aber ich wollte auch Sport machen aber sobald ich mal mit in meinem Fall dem Fitness Training angefangen hatte war ich total motiviert ich steigerte mich schnell, was mich nur mehr motivierte. Mein Tipp. Fang einfach an schnapp dir vielleicht eine Freund der das auch macht. Es gibt auch viele die durch Rap Musik Motiviert werden. Hoffe es hilft

Erstens ist deine Grafikkarte etwas veraltet, das könnte ein Grund sein. Zweitens Schraub den PC auf starte den PC oder das spiel und schaue ob sich der Lüfter bewegt. Wenn nicht kaufe einen neuen oder am besten gleich eine Neue Grafikkarte dazu. Wenn der Lüfter funktioniert macht es Sinn eventuell einen stärkeren Lüfter oder eine Wasserkühlung zu installieren. Bin zwar stark gegen Wasserkühlung da die Modernen Grafikkarten weniger strom verwenden -> Nicht so viel wärme abgeben aber wenn nichts anderes funktioniert könnte es eine Option sein.

Es kommt darauf an wie oft du trainierst. Wenn du 2 mal in der Woche oder weniger is Training gehst willst du das Ganzkörper Training durch ziehen. Wenn du öfter gehst macht es Sinn zu splitten. Ein Muskel braucht meistens ca 2-3 ( 3 Tage sind zu empfehlen ) um sich zu regenerieren. Beachte das. Ein weiterer Tipp: Es gibt Muskelpartien die sich gut kombinieren lassen. Brust - Triezep. Rücken - Biezeps. Schultern passen überall dazu Triezep Schulter Brust mach bei Bankdrücken Sinn. Ansonsten Beine + Bauch und was du vllt sonst noch trainierst. Viel Erfolg

Eigentlich bekommst du sie überall. Allerdings gibt's da einen Unterschied laut Gesetz bist du erst ab 16 Voll Handelsfähig d.h. man müsste dir auch keine Flasche Wasser verkaufen wenn man mein das das nicht im Rahmen des Taschengeldes liegt. Allerdings macht das bei was höchstens 2 Euro natürlich wenig Sinn. Fazit man bekommt sie eigentlich überall und sind auch nicht verboten. Der Konsum in deinem alter ist gestattet aber der kauf kööönnnntee in den unwahrscheinlichsten gründen verboten werden das ist aber nie der Fall