Mach lieber workouts, fange mit leichten Übungen an und arbeite dich woche für woche weiter hinein. Achte außerdem auf deine Ernährung und versuche jeden Tag auch mal für ne gute Zeit an die frische Luft zu gehen

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Geh einfach zum Arzt, der wird dir schon weiterhelfen können, vor allem könnte er was gegen diese Entzündung (oder sonstiges) verschreiben, ne salbe oder so

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Wahrscheinlich über ne VPN, über unterschiedliche Geräte bekommt man im gleichen Netzwerk keine unterschiedlichen IPs

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