Es ist abhängig davon, in welcher Form du zurzeit bist. Aber so als durchschnittlicher sollten da 5Km drin sein.
Ich denke es ist wichtig langsam anzufangen. Das heißt, du joggst mal ne halbe Stunde.
Im Krafttraining ebenfalls. Ich weiß nicht was dein Ziel ist und wie alt du bist, aber ich würde es auch langsam angehen ( Das du erstmal merkst wie dein Körper auf so eine Veränderung "reagiert"). Bei Gewichten erstmal weniger nehmen und dafür mehr Wiederholungen. Falls du nur mit Körpergewicht trainieren möchtest, kannst du theoretisch 100% loslegen.
Das WICHTIGSTE ist meiner Meinung nach die Motivation
Beste Grüße ✌️
Das kann ich dir leider nicht sagen. Klingt (für mich) etwas komisch....
Ja. Kann durchaus sein. Wenn du in der Pubertät bist, dann ist es denke ich normal. Ansonsten ist es ja das Ziel von der Webseite dich heiß zu machen...
Lass dir Zeit sie wird bestimmt bald antworten.
Viel Glück 🍀
Nein musst du nicht. Er hat es ja versäumt. Wenn es Probleme gibt, würde ich Rechtsmittel einlegen..
Ich habe hier ein paar Möglichkeiten was du machen könntest:
1. Whatsapp-Web ausloggen und neu starten
2. Vielleicht Whatsapp aktualisieren?
3. Schau mal auf deinem Smarphone nach verbundenen/gespeicherten Geräten. --> dann einfach alle löschen und nochmal probieren.
Ich hoffe, dass ich dir helfen konnte. Beste Grüße Tom
Ist unterschiedlich. Ich würde einfach den Prüfer fragen
Da gibt es mehrere Möglichkeiten. Entweder du bastelst dir eine Taschenmuschi, bestellst dir was im Internet oder nutzt z.B. Ein ausgehöhlte Gurke.
Freundschaft und Komflikte gehören sehr gut zusammen. Sie sind wichtig und tuen der Freundschaft gut. Mit Konflikten meine ich jetzt aber keine Schlägerei.
Es fangen schon viele Leute früh an so einen Sport auszuüben. Aber mit 14 ist das auf keinen Fall zu spät. Du wirst vermutlich nur kein Profisportler mehr xD
Ja, das ist möglich. Es bedarf aber auch etwas an Übung/Zeit diesen Punkt (auch G Punkt gennannt) zu finden.
Schlimm ist mehr so relativ. Ich persönlich würde nicht so viel trinken, da es auf Dauer Gesundheitsschädlich sein kann.
Man sagt, dass man 1-3 Liter am Tag trinken sollte.
Beste Grüße Tom
Ist alles natürlich. Mach dir keine Gedanken. Viel Spaß👌