![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Du brauchst wenn der in dein Alter ist ist kannst oder darüber reden kannst wenn ich mir so deine ganzen Fragen durch lese
Du brauchst wenn der in dein Alter ist ist kannst oder darüber reden kannst wenn ich mir so deine ganzen Fragen durch lese
Ich empfehle dir in Masse zu gehen also Muskeln aufzubauen dann wirst du direkt breiter und bekommst Muskeln Workouts sind zwar in Ordnung aber Bauch Muskeln bekommst du von alleine irgendwann denn das wird sogesehen beim Krafttraining mit trainiert
Ist möglich dauert halt ein bisschen,kannst auch von zuhause aus trainieren wie du willst aber 2-3 Monate dauert das schon
Geh zu Agentur für Arbeit ist besser
Inwiefern zeigen ? Aber es ist normal das hatte ich auch