Am besten zeichnest du ein Koordinatenkreuz mit y- und x-Achse.
Dann schreibe eine Wertetabelle. Das heißt : Eine Zeile für x, eine für y. Dann setzt du in die Parabelfunktion für x verschiedene Zahlen ein und schreibst immer den Wert von x und untendrunter, was nach dem Einsetzen rauskommt. Diese Punktpaare markierst du dann im Koordinatensystem.
Dann probier mit einem Bleistift, die Parabel durch die Punkte zu verbinden. Wenn das noch zu schwer ist, rechne noch mehr Punktpaare aus.