Besser ist was besser für dich ist.
Ich habe mit Kickboxen angefangen, bin dann zum Tae Kwon Do und von dort über Thaiboxen zum MMA.
Jetzt ist Thaiboxen meine Standdisziplin und Judo und Jiu Jitsu als Bodendisziplin.
Besser ist was besser für dich ist.
Ich habe mit Kickboxen angefangen, bin dann zum Tae Kwon Do und von dort über Thaiboxen zum MMA.
Jetzt ist Thaiboxen meine Standdisziplin und Judo und Jiu Jitsu als Bodendisziplin.
Ich hatte das gleiche Problem.
Einfach ab und ganz kurz tragen. Ansonsten kannst du nicht viel machen. Ansonsten würde ich dir einen organischen Haarschnitt empfehlen. die passen die Frisur an deinen Kopf an und verdecken alles ganz shön. Davon gibt es aber nicht viele.
Wenn du Muskelkater hast solltest du garnix mit der Muskelgruppe machen weil dein muskel verletzt ist und Regenerationszeit braucht.
Wenn es wieder geht solltest du mindestens 48 Std deine Muskelgruppe schonen.
Irgendwann bekommst du dann keinen mehr, oder nur einen leichten.
Das wird nicht klappen
Wenn es dir unangenehm ist und sie es trotzdem weiter verbreiten, würde ich knallhart zur Polizei gehen, Keine Gnade wenn kein Respekt da ist.