Hallo,

Ich (w 23) kann erstmal aus persönlicher Erfahrung sagen, dass ich auch nie sehr gut schwimmen konnte. Deshalb empfinde ich es nicht als schlimm.

Natürlich sind Teenager da etwas anders. Ist es dir vielleicht möglich in deiner privaten Zeit, an einem Schwimmkurs oder selbst deine Schwimmfertigkeiten auszubauen?

Mir hat es damals sehr geholfen, dass ich die im Unterricht geforderten Dinge in meiner Freizeit geübt habe.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.

Liebe Grüße

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Hallo Liebe Fragen Stellerin,

Zunächst einmal solltest du deine Vergangenheit akzeptieren. Da du bisher scheinbar noch keinen Frieden mit ihr geschlossen hast. Am besten versuchst du zu akzeptieren, was war.

Schreibe dir alles von der Seele, schreibe dir auf, was damals war und was dich daran so wütend macht. Sage dir, dass du was war leider nicht ändern kannst. Behalte dir deine gemachten Erfahrungen und du weißt, dass es so nie wieder sein soll.

Du bist gut wie du bist, deshalb überlege dir was dich glücklich macht und wie du dir Glück vorstellst. Was ist dir wichtig?

Und versuche manchmal einfach das zu tun, was dir Spaß macht und atme tief durch und sei im hier und jetzt. "Das fällt den meisten schwer, mir inklusive. Aber manchmal muss man einfach abschalten und nur sich selbst spüren"

Ich hoffe ich konnte dir helfen, auch wenn der Text etwas länger geworden ist.

Liebe Grüße 🥰

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