Hier stehen häufig ähnliche Fragen und ich habe eine Antwort darauf aus persönlicher Erfahrung. Ich freue mich, wenn mein Tipp möglichst vielen Betroffenen helfen kann. Da das aus meiner persönlichen Erfahrung ist, kann ich natürlich nicht garantieren, dass das überall funktioniert, falls da irgendwelche Faktoren ganz anders sind. Aber ich kopiere hier noch mal meine ursprüngliche Antwort auf eine ähnliche Frage bei gutefrage.net rein. Die Formulierung war natürlich auf jene Frage zugeschnitten:

Man kann mit Training etwas machen! Um mal etwas auszuholen: Ganz allgemein stehst du mit Krafttraining imposanter da von der ganzen Körperhaltung her, selbst wenn du es nicht zum Sixpack bringst. Nun werden aber allgemein wenig Worte darüber verloren, welche Übung hier hilft. Oft werden allgemein für die Brust Überzüge empfohlen. Nach meiner Erfahrung vergrößern die zwar effektiv die Brustmuskeln, bringen aber im Fall von Gynäkomastie auch nicht die beste Optik. Ich habe immer mal wieder andere Übungen in mein Training eingebaut. Durch reines Ausprobieren fiel mir dann auf, dass Liegestütze bei Neigung zu Gynäkomastie Wunder wirken können. Hab selbst so eine Neigung, allerdings wohl die Pseudovariante, wie es scheint, auch in Zusammenhang mit immer mal wieder etwas Übergewicht. Jedenfalls geben Liegestütze der Brust eine insgesamt viel männlichere Form, wobei nicht so direkt das komplette Volumen reduziert wird. Es kann dann aber schon ziemlich gut aussehen. Ich schätze, da ist dann aber die Frage, wie ausgeprägt die Gynäkomastie ist. Die Liegestütze wurden mir aus ganz anderen Gründen geraten und haben sich dann überraschenderweise in dem Punkt als wirksam herausgestellt. Ist vielleicht in der heutigen Fitnesszene etwas in Vergessenheit geraten, weil die Übung schon Opa und Uropa gemacht haben. Die ganz alten Übungen sind aber oft nicht die schlechtesten (können ja ohne weiteres mit "moderneren" kombiniert werden). Und zur Psychologie der Liegestütze: Mach dir nichts draus, wenn du erst mal nicht viele Liegestütze schaffst. Du musst bedenken, dass du da normalerweise (!) ein größeres Gewicht stemmst als bei Hanteln, deshalb werden dir wohl auch weniger Wiederholungen gelingen. Aber wenn du Liegestütze jeden oder jeden zweiten Tag machst, so lange du kannst, schaffst du auch bald mehr Wiederholungen.

Man kann mit Training etwas machen! Um mal etwas auszuholen: Ganz allgemein stehst du mit Krafttraining imposanter da von der ganzen Körperhaltung her, selbst wenn du es nicht zum Sixpack bringst. Nun werden aber allgemein wenig Worte darüber verloren, welche Übung hier hilft. Oft werden allgemein für die Brust Überzüge empfohlen. Nach meiner Erfahrung vergrößern die zwar effektiv die Brustmuskeln, bringen aber im Fall von Gynäkomastie auch nicht die beste Optik. Ich habe immer mal wieder andere Übungen in mein Training eingebaut. Durch reines Ausprobieren fiel mir dann auf, dass Liegestütze bei Neigung zu Gynäkomastie Wunder wirken können. Hab selbst so eine Neigung, allerdings wohl die Pseudovariante, wie es scheint, auch in Zusammenhang mit immer mal wieder etwas Übergewicht. Jedenfalls geben Liegestütze der Brust eine insgesamt viel männlichere Form, wobei nicht so direkt das komplette Volumen reduziert wird. Es kann dann aber schon ziemlich gut aussehen. Ich schätze, da ist dann aber die Frage, wie ausgeprägt die Gynäkomastie ist. Die Liegestütze wurden mir aus ganz anderen Gründen geraten und haben sich dann überraschenderweise in dem Punkt als wirksam herausgestellt. Ist vielleicht in der heutigen Fitnesszene etwas in Vergessenheit geraten, weil die Übung schon Opa und Uropa gemacht haben. Die ganz alten Übungen sind aber oft nicht die schlechtesten (können ja ohne weiteres mit "moderneren" kombiniert werden). Und zur Psychologie der Liegestütze: mach dir nichst draus, wenn du erst mal nicht viele Liegestütze schaffst. Du musst bedenken, dass du da normalerweise (!) ein größeres Gewicht stemmst als bei Hanteln, deshalb werden dir wohl auch weniger Wiederholungen gelingen. Aber wenn du Liegestütze jeden oder jeden zweiten Tag machst, so lange du kannst, schaffst du auch bald mehr Wiederholungen.

Schau mal über den Tellerrand der Uni! Du kannst die Person ohne Weiteres anzeigen. Der kennt wohl die Gesetze in unserem Land nicht. Mit mehreren Zeugen ist das natürlich wesentlich aussichtsreicher. Außerdem kann ich mir vorstellen, dass hier eine besondere Schwere vorliegt, da er seine Vergehen unter Einbeziehung der Öffentlichkeit ausübt. Für mich ist das ein Krimineller! Ich kenne solche Typen. Leider gibt's die auch an Unis. Das weiß ich.

Ich habe mit diversen Singlebörsen Erfahrungen gesammelt, zeitweise mal im Erotikbereich, zeitweise eher im feste-Partner und Freundschaftsbereich. Bei Erotikbörsen habe ich keine nennenswerten Erfolge erzielt, mal ein längerer Mailkontakt, mal bis hin zu Telefonkontakt mit einer Frau, die schließlich selbst für eine Affäre unpassend war. Bei den Erotikbörsen sind generell meistens sehr viel weniger Frauen als Männer angemeldet, und damit natürlich die Chancen für Männer insgesamt schlechter. Daraus lässt sich wohl der Schluss ziehen, dass Frauen meistens eher was ernstes oder nettes Monogames suchen. Darauf müsste man(n) sich dann einstellen und eben auch in andere Singlebörsen gehen. Und, jetzt kommt's, zeitweise habe ich mit diesem Ansatz gute Erfahrungen gemacht bei den kostenlosen Portalen jappy.de und spin.de (wo man gezielt filtern kann, wer auf Partnersuche ist oder auch anderweitig chatten und schreiben). Bei beiden kam es zu zeitweiligen Freundschaften, teilweise mit Beziehungsähnlichkeit. Insbesondere bei Jappy habe ich dann auch weibliche Mitglieder wirklich getroffen und sie waren aus Fleisch und Blut und sahen aus wie in ihrem Profil (nacheinander wohlgemerkt!). Was auch manchmal von Erfolg gekrönt sein kann, ist einfach mal freundlich und am besten etwas lustig Kontakt über den Windows Live Messenger und das dazugehörige Netzwerk live.com zu suchen. Da kann man sowohl angenehme als auch unangenehme Überraschungen erleben, aber wenn man sich nicht blöd oder unverschämt anstellt, besteht da ein gewisses Potenzial. Fazit: Mit Geduld und Spucke geht es auch alles gratis. Blöde Sprüche, keine Antworten und Körbe kommen immer mal, aber da sollte man sich ein dickes Fell wachsen lassen. Die übelsten Zeitgenossen kann man immer blockieren.