Ohne Reue zu leben und die beste Version von sich selber zu sein.

Konzentriere dich nicht aufs schlafen. Lies ein Buch oder hör ASMR Videos bis du üde genug bist und deine Augen nicht mehr aufhalten kannst. Du kannst auch versuchen deinen ganzen Körper komplett für ein paar Sekunden anzuspannen, damit noch erschöpfter wirst. Oder versuch es mal mit der 4-7-8 Atemtechnik. Atme bei geschlossenem Mund vier Sekunden lang durch die Nase ein. Halte den Atem für sieben Sekunden an. Atme acht Sekunden lang durch deinen Mund aus. Trinke durch den Tag lang immer wieder viel Wasser und vermeide Abens große Mahlzeiten. Versuch Tagsüber aktiv zu sein und Sport zu machen damit du Abens müde bist. Und vedsuche dich an einen Schlafrythmus zu gewöhnen.

Eine Freundin von mir hatte selbst keine gute Erfahrung bei der Schulsozialarbeiterin weil die dort gemeint haben bei Su. Gedanken usw. MÜSSEN die Vorgesetzten kontaktiert werden. Keine Ahnung ob es nur bei uns ist oder allgemein. Aber generell würde ich z.B eine Kindertelefonhilfe anrufen. Die stehen im Internet, google einfach danach. Die sind darauf spezialisiert und dort solltest du hoffentlich Tipps bekommen. Naja oder du gehst zur Sozialarbeiterin, wenn du schon den Mut hast. Oder am besten machst du beides.

Gute Besserung

Lg

Heyy,

Lebkuchen und Zimtsterne sind meine Favoriten! Bei Lebkuchen mag ich diese etwas trockene aber doch weiche Textur und der Geschmack spricht für sich. Lebkuchen schmeckt am besten mit einer Schicht Schokolade aber Füllungen machen das ganze etwas frischer.

Zimtsterne haben einfach diesen einzigartigen Geschmack. Durch seine harte Textur macht es Spaß davon abzubeißen und die darüber gezogene Schicht gibt dem ganzen einen süßen und sehr leckeren Geschmack.

Liebe Grüße! :)

Heyy

Ich hatte das Problem auch eine Zeit lang und ich weiß, dass es sehr unangenehm sein kann.

Ich habe angefangen mein Geschäft zu machen, während meine Eltern gestaubsaugt haben. Dufterfrischer waren meine Rettung. Sprüh sie immer nach deinem Geschäft. Wenn ihr keine habt geht auch Deo,Desinfektionsmittel oder Parfüm. Für alles gibt es eine Ausrede, falls deine Eltern dich fragen, wieso es so riecht. Auch kannst du vielleicht die Dusche ganz leicht laufen lassen oder den Wasserhahn. Es muss nicht viel sein, aber so, dass man dein Toilettengang nicht hört.

Besonders in der Pubertät ist es sehr unangenehm, aber wenn du dich irgendwann wohler fühlst, kannst du versuchen mit deinen Eltern darüber zu sprechen. Je nachdem, wie einfühlsam sie sind, findet ihr bestimmt eine langzeitige Lösung.

Wünsche alles Gute, Liebe Grüße! :)

Heyy, hier ein paar Geschenk Ideen:

Für Große:

• Gutscheine

• Selbstgemachte Advenskalender

•Dekoration

•Blumensträuße und Karten

•Weinachtsservierten/Deko

•Kugelschreiber

•Ketten mit eingravierten Namen

•Eine Fotocollage (du kannst Bilder vom DM ausdrucken)

•Schminke oder Miniwerkzeugkasten (z.B Für Eltern)

•Klamotten für den Winter (Wenn dir die Sachen zu teuer sind, kannst du auch in einen Secondhandladen in deiner Nähe gehen. Dort gibt es oft tolle Sachen)

für Kleine:

•Videospiele

•Sporttrickos oder Sportsachen(faks Jemand z.B Fußball spielt, ein limitierter Ball)

•Schmuck aller Art (Du kannst z.B günstigen Schmuck bei Takko usw. in deiner Nähe kaufen)

•Deo/Tuchmaske/Badesalz (Es gibt besonders zur Weihnachtszeit limitierte Schönheitsprodukte)

•Kuscheltiere

•Anhänger

•Gutscheine von ihrem Lieblingsgeschäft

•Stifte/Schulsachen

•Bücher oder Mangas (etwas, was die Person interessiert)

Ich habe jetzt einige Ideen genannt, aber es gibt natürlich vieles mehr. Sei kreativ, kombiniere Sachen und schenke Dinge, die einen persönlichen Wert für die Person haben könnten. Z.B für eine Person die Anhänger sammelt, einen Anhänger. Dann merkt die Person, dass du dir Gedanken gemacht hast.

Ich wünsche alles Gute

Liebe Grüße! :)

Bei der ersten Aussage wird gemeint, dass die Gesellschaft einem "einredet" man sei eine Frau und dann wird man eben so. Z.b wenn du einen Jungen als Mädchen erziehst und ihm jeden Tag sagst, er sei ein Mädchen, denkt er es auch. Demnach kommt also jeder Geschlechtslos zur Welt.

Bei der zweiten Aussage heißt es, dass man eine Frau wird. Also selber, aus eigenem Willen. Demnach wirst du eine Frau, nachdem du dich dazu selbst entschieden hast.

Lg

Marcel klingt für mich Italienisch und ich mag die Aussprache besonders. Jan ist zwar auch in Ordnung aber irgendwie langweilig, da es ein einsilbiger Name ist. Niels finde ich nicht schlecht, aber von den genannten Namen am wenigsten ansprechend.

Liebe Grüße! :)

Weil es bei einem Täter (Mobber) auch ein Opfer (die angegriffene/gemobbte Person) gibt. In der heutigen Zeit wird "Opfer" oft als Beleidigung gesagt, weshalb du warscheinlich den Eindruck bekommst, dies sei eine Beleidigung gegenüber den gemobbten. Man kann diese gemobbten auch anders nennen aber das Wort "Opfer" ist kurz und verständlich. Wenn es dir aber zu "minderwertig" klingt kannst du ja auch diese Wöter wie "Gemobbter" benutzen.

Lg :)

22 weil ich seit einer Ewigkeit IMMER um 22.22 Uhr oder um 22.02 Uhr zufällig auf die Uhrzeit schaue

In erster Linie nichts denn das ist eben deine Natur. Das zeigt auch dass du eine liebevolle Person bist. Versuch dich einfach mit anderen Dingen abzulenken, suchte Filme durch und versuch dich mal mit anderen Leuten zu treffen.