Du kannst ja ruhig etwas zulegen. Und wenn du Oberhalb muskulöser sein willst, dann trainiere den Oberkörper etwas zentraler.

Mit Liegestütze, je nach Variation, trainierst du eigentlich nur Brust und Trizeps. Ich empfehle dir auch den Rücken zu trainieren, vor allem wenn es dich stört, dass man stark deine Schulterblätter spürt. Geeignet wären beispielsweise Klimmzüge oder Rudern, am besten beides. Rudern kann man auch mit eigenem Körpergewicht.

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Du hast echt gut Muskeln aufgebaut. Starke Leistung.

Dass du bulkst hätte ich aus den Bildern jetzt nicht erkannt. Wenn du Fett angelegt hast, dann war das wirklich wenig.

Aber was zählt, ist, dass du Trainingsfortschritte machst. Und das ist sehr ersichtlich

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Weißt du nie wirklich. Letztendlich ist jedes Wissen nur ein Glaube. Bloß weil man eine These mehrfach verifiziert hat, heißt das nicht, dass sie von einer Falsifikation ausgeschlossen ist.
Am Sichersten bist du, wenn du dich nach evidenzbasierten Studien richtest. Aber auch bei denen ist keine 100%-ige Sicherheit gewährleistet

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Du hast recht

Wenn sie so an den Bildern hängt soll sie in den Papierkorb gehen und die Bilder wiederherstellen. Die sind doch nicht direkt weg.
Und wenn sie Verantwortung abgibt ist das auch ihre eigene Schuld, wenn dann was schief läuft...

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Und woran liegt das?

Hast du hier bereits beantwortet:

aber denen ist es peinlich es zuzugeben

Das Gefühl der Peinlichkeit ist einfach eines der schlimmsten Gefühle. Es zu überwinden kostet viel Überwindung, Kraft und Entschlossenheit. Aber nur dadurch kann man auch aus den Fehlern wachsen.

Es kann hilfreich sein zu verstehen, dass wir Menschen im Kern alle gleich sind, wir alle durch Leid gehen und zu kämpfen haben. Jeder macht Fehler und der beste Umgang mit Fehlern ist Einsicht.

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Du wirst immer Beziehungsdrama haben, mal weniger, mal mehr. Da ist es egal, ob du eine romantische Beziehung eingehst oder nicht. Wir sind einfach Systeme die im Konflikt zueinander stehen. Dein genannter Grund ist also sehr schwach.

Aber wenn du keine Liebesbeziehung eingehen möchtest, dann mach das nicht. Könnte mir sowas nicht vorstellen, aber was einen Menschen erfüllt ist bei jedem unterschiedlich.

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