Ja würde schon passen. Aber der Verstärker hat echt wenig Leistung, im Gegensatz zu den Lautsprechern.

Das könnte bei hoher Lautstärke dazu führen, dass der Verstärker durchbrennt, weil er einfach zu viel Leistung abgeben muss.

Ich muss dich leider enttäuschen, bis 120€ gibt es keine Blutooth Boxen, bei denen die Wände beben.

Das ist nunmal unmöglich, da man schon recht viel Leistung braucht. Und diese Leistung kostet auch echt viel.

Wenn du eine Box haben möchtest bei der garantiert die Wände beben, dann hier:

https://de.jbl.com/party-lautsprecher/JBLPARTYBOX710EU.html?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=20155165919&utm_term=&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwupGyBhBBEiwA0UcqaAE37V-iOGpnlpCeyTlqb3l0-MHvZqv8Rb7iIjui93VFRnvYgaeKUxoCE3QQAvD_BwE

Oder:

https://de.jbl.com/outlet/JBLPARTYBOX310EU.html?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=20155165919&utm_term=&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwupGyBhBBEiwA0UcqaPcIONlxTFvz0PrnNeJKux-jT8XrDDPExUzk_H7ohuWb-6dvM2Jm0xoCWc4QAvD_BwE

Oder:

https://teufel.de/rockster-105575000?v=105575001&partner_id=sea-de..google.18008960314..&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwupGyBhBBEiwA0UcqaHWv3KIN3RA_Ouur6kZdHK7lgRqDN1wRcYn5-0stwk7iJQ1ta-QYWhoC5dYQAvD_BwE

Bei diesen garantier ich dir, dass dir der Sound um die Ohren fliegt.

Sieht für mich auf den ersten Blick recht kompliziert aus... wahrscheinlich wegen dem Text 😅

Ich würde erstmal Grundsätzlich mit der Planung von neu beginnen:

Zwei aktive Tops (TheBox PA)

Zwei passive Subs(Beringer)

Eine Endstufe (Beringer)

Aktive Tops brauchen immer eine vorverstärkte Signalquelle, also ein Mischpult (Handy hat nicht genug Leistung). Genauso verhält es sich mit der Endstufe.

Dieses dann mit Stereo XLR oder 6,3mm Klinke zu XLR mit den Tops verbinden.

Nun bieten sich 2 Möglichkeiten; Entweder ein Mischpult, Welches einen weiteren Main-Mono-Output hat oder die beiden Output Buchsen der Tops nutzen.

Bei der ersten musst du dir ein Y-Kabel besorgen, was die Mono Quelle auf 2.0 aufteilt. Also einen Y Adapter oder ein Y Kabel, dann dieses mit der Endstufe verbinden.

Die zweite, wäre wenn du von jedem Top den Output nimmst und es mit der Endstufe verbindest. Und dann eben die Subs drann (dann aber zu viele Kabel).

Ich würde definitiv die erste nehmen und mir ein vernünftiges Mischpult besorgen.

https://www.thomann.de/de/yamaha_mg06.htm

Dazu noch die Kabel:

https://www.thomann.de/de/the_sssnake_sk233-6_mikrokabel.htm

Und: 1×

https://www.thomann.de/de/the_sssnake_mxp2030.htm

Wenn du ein kleines Mischpult nimmst, kannst du die Endstufe auch an den Phones Ausgang anschließen. Dann kannst du alles separat regeln, was ziemlich nützlich ist. Und du brauchst bei deiner Endstufe zum Glück keine lästige Frequenzweiche, weil die ja schon in der Endstufe drinn ist👍👍

So sollte das dann ordentlich funktionieren. Wenn du Subs zu leise sind, hast du 3 verstärkende Einheiten mit denen du arbeiten kannst, da sollte nun nichts mehr zu leise sein!

Und einen extra Highpass brauchst du nicht, denn 100hz als Grenze ist schon völlig ausreichend. Esseidem deine Subs haben einen total katastrophalen Frequenzgang oder stehen an einem ungeeigneten Ort.

Wenn du Fragen hast, einfach Kommentieren ;)

Angefügt:

Wenn man ein richtiges Ziel hat, muss man sich mindestens einen groben Plan machen.

Aber wenn man einfach nur Spaß am "Pumpen" hat, macht es Sinn auch nur das zu machen worauf man gerade Bock hat.

Nur leider erreicht man damit kaum etwas, esseidem man besitzt eine Elite Genetik. Ein Plan bringt Struktur und Fortschritt in dein Training, deshalb ist es auch ziemlich wichtig!

Also grundsätzlich ist Krafttraining nie "umsonst"! Mach dir also darüber keine Sorgen👍

Bei der Trainings-Methode die du angesprochen hast, geht es darum bis zum Muskelversagen zu trainieren! Also so lange, bis du Keine WDH mehr schaffst!

Du solltest das Gewicht dabei so anpassen, dass du dich im Bereich von 8 - 10 Wiederholungen bewegst. Immer wenn du 10 WDH mit einem Gewicht erreichst, erhöhst du das Gewicht.

so steigerst du dich Stück für Stück. Ich selber hab das auch so gemacht und in 2 Monaten ordentliche Erfolge gehabt!

Und es ist extrem wichtig mindestens 5 Minuten Pause zu machen zwischen den Sätzen, damit die Muskeln sich genug erholen und du dir keine Verletzungen holst.

So wie du das machst, gewöhnst du deine Muskeln im Grunde nur an das Gewicht, weil du immer nur das selber machst. Du forderst deine Muskelm also nicht heraus indem du das Gewicht erhöhst. Das klappt zwar auch, aber noch lange nicht so gut wie oben erwähnt.

Also: Gewicht nehmen mit dem du 8-9 Wiederholungen schaffst. Wenn du 10 oder mehr erreichst, erhöhen!

Hast du schonmal probiert, die Fernbedienung vom Fernseher zu nehmen um leiser/lauter zu machen?

Bei den meisten HDMI ARC Soundbars ist das nämlich eine der Hauptfinktionen, dass man nicht immer 2 Fernbedienungen benutzen muss!

Bankdrücken und Butterfly sind auf jedenfall gute Übungen für die Brust.

Nur leider trainierst du bei beiden den gesamten Brustmuskel, mit größerem Fokus auf die mittlere Ebene. Ich würde dir hier Schrägbankdrücken anstatt normales Drücken empfehlen, weil du da die obere Brustmuskulatur und auch die vordere Schulter (welche oft vergessen wird) ansteuerst!

https://search.app.goo.gl/S9EMY87

https://search.app.goo.gl/DAADVLm

Und was meinst du mit Rudern? Rudern ist ja eigentlich eine Rücken Übung:

Versuche mal auf deine Atmung zu achten.

Denn wenn du die Luft anhälst während eines Satzes, presst du sie szs. an deinen Schädel und evtl. Auch gegen die Nerven. Das erzeugt dann diesen Druckschmerz.

Und es kommt auch auf die Übung an, nämlich die bei denen du den Kopf senkst oder in einer gebeugten Position bist. Das Blut fließt dann mehr in den Kopf und kann dort einen Pulsierenden Druckschmerz erzeugen.

Wenn alles nicht zu trifft, würde ich direkt zum Arzt gehen. Denn sowas kann richtig gefährlich sein!

Fitnessstudio oder Treppen rauf und runter laufen 🏃‍♂️

Lass die Finger einfach von Magnat.

Hol dir lieber was gescheites von Teufel, Nubert oder KEF. Wenn du sparen möchtest, kann du mal auf amazon bei "Mohr Lautsprecher" vorbeischauen. Die sind echt top!!

Canton, Heco oder Numan sind auch sehr gut für den kleinen Geldbeutel.

Wenn du die lautsprecher nicht immer auf 100% fährst, wird nichts passieren.

Das einzige Problem was sich ergibt wäre, dass man für solch eine Musik recht viel Leistung braucht, da Uptempo ein verdammt breites spektrum an Frequenzen und so ein Zeug hat.

Also, die Chassis müssen bei solch einer Msuik erheblich viel Arbeiten, nicht wie bei einfacher drum'n Bass, hiphop Musik oder klassischer Musik.

Wenn der Verstärker schwächer als die Lautsprecher ist, Bsp: Verstärker 100W Lautsprecher 150W, dann kann den Lautsprechern nichts passieren, weil sie nicht überlastet werden. Nur der Verstärker kann überlastet werden, wenn er mehr als Leistung als angegeben ist ausgeben muss. Das wirkt sich Langzeitig nicht gut auf die Lautsprecher aus.

Aber wenn man es nicht übertreibt, geht das schon Okay.

Nur kann man damit keine klanglichen Wunder vollbringen, also keine gute Qualität.

Hab Zuhause trainiert in deinem Alter und immer nur Liegestütze gemacht und noch ein paar Bauchübungen.

Jetzt trainiere ich Wheighted Calisthenics

Das sollte eigentlich nicht so sein...

Wie lange ist sie denn schon im Gebrauch?

Jenachdem wie lange sie benutzt wird, kann man sagen dass sie einfach verschleißt. Aber wenn sie neu ist, auf jedenfall zurück schicken oder reklamieren, denn die Verstärker von den Dingern sind immer genaustens abgestimmt. Es könnte sich also um eine Fehlproduktion handeln!

Möchtest du ein Upgrade oder eine komplett neue Anlage?

Deine genannte Kriterien sind etwas zu allgemein gehalten. Ich kann dir leider so keine genauen links oder Angaben machen, nur grob sagen was man noch verbessern könnte. Und das wäre so ziemlich alles, denn es geht immer besser!

Ich kann dir jetzt schonmal sagen, dass du evtl. Einen besseren Verstärker holen könntest, einen Netzwerk Reciever oder villeicht neue Lautsprecher.

Kannst du so machen. Nur als Anfänger wäre es ein wenig zu viel.

Bist du denn Anfänger?

Es ist egal welches Video. Solange die Länge (30min.) gleich ist, kommt auch das gleiche Ergebniss bei raus!

Aber wenn du abnehmen möchtest, würde ich an deine Stelle mal lieber was besseres und effektiveres machen als Tanzvideos nachzumachen ;)

Joggen, Fitnessstudio, Fahrradfahren sind die besten Methoden und Arten!

Wenn du es Just for Fun machen willst und Materialien übrig hast, mach es. Aber krasser Bass wird da jetzt nicht rauskommen, also da ist der schon echt zu klein.

Der hier von Teufel: Teufel T 8

https://amzn.eu/d/44ShfKj

Sonst guck mal bei Heco oder Elac vorbei, wie du ja selber schon angemerkt hast. Ich würde sogar den Elac bevorzugen, da ich darüber bisher nur gutes gehört habe.

Im Fitnessstudio nachfragen.

Wenn du in keinem bist, gibt es viele Apps die diese Funktionen anbieten.

Wenn du einen möchtest der auf dich persönlich abgestimmt ist, dann bieten sich auch diese Apps an. Aber meist kosten die noch etwas. Wenn du einen groben Trainingsplan möchtest, kannst du mich hier anschreiben!